Neuerscheinungen Herbst 2015

Anna Elisabeth Röcker: Meditation für alle

Anna Elisabeth Röcker
Meditation für alle
Vier-Schritte-Programm zur Meditation und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag. Mit Audio-CD

Nehmen Sie den Alltag in jedem Augenblick bewusst wahr und lernen Sie, auch mit schwierigen Lebenssituationen gelassen umzugehen! Meditation ist ein Nach-Hause-Kommen zu sich selbst. Dieses Buch erläutert die positiven Auswirkungen der Meditation auf Körper, Geist und Seele und ermöglicht Ihnen Schritt für Schritt einen gelungenen Einstieg in die Meditationspraxis.

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Rose Marie Donhauser: Vegan kompakt

Rose Marie Donhauser
Vegan kompakt
Die wichtigsten Tipps für Einkauf, Vorrathaltung und Zubereitung. 58 raffinierte Rezepte

Dieser Kompakt-Ratgeber leistet kompetente Hilfestellung bei der Umstellung der Lebensweise und gibt Tipps für das richtige Einkaufen, Aufbewahren und Zubereiten veganer Lebensmittel. Probieren Sie es selbst: Vegane Speisen sind schnell gemacht, schmecken hervorragend und lassen sich problemlos vorbereiten – auch für unterwegs!

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Kristina Marita Rumpel: FlowBirthing (Audio-CD)

Kristina Marita Rumpel
FlowBirthing (Audio-CD)
Wecke deine Urkraft für das Wunder der Geburt! Meditationen, Affirmationen und Lebensmusik

Die Zeit ist reif für eine Geburt in Freude und Liebe im Zentrum der weiblichen Kraft! Die FlowBirthing-CD begleitet dich mit Mantras, Affirmationen, Meditationen und Visualisierungen auf deinem Weg zu einer selbst-bewussten Geburt. Als Vertiefung zum Buch hilft sie dir, ein stimmiges Bewusstsein von Schwangerschaft und Geburt in Selbst-Vertrauen und Liebe zu entwickeln.

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