zukunftsängste

[leseratte]

eigentlich bin ich ein positiv eingestellter mensch, der durchaus glaubt, daß man durch festen glauben, gottvertrauen und die bündelung seiner energien nahezu alles erreichen kann.

was mich aber stark beunruhigt, ist der gedanke, dass man durch ängste die zukunft negativ beeinflussen könnte. insbesondere, dass man schlimme ereignisse, schicksalsschläge hervorrufen könnte.
dadurch gerate ich manchmal in eine art "angstspirale", und wie ich durch diskussionen im engsten freundeskreis erfahren habe, bin ich da nicht allein.

konkretes beispiel: ich habe angst, dass meinen kindern irgendetwas schlimmes zustoßen könnte (auslöser für die derzeit recht starken ängste war die entführung und ermordung der kleinen michelle aus leipzig im august). manchmal denke ich also darüber nach, wie unvorstellbar schlimm so etwas sein muss, und dann ertappe ich mich bei diesen gedanken und denke "hoppla, darüber darfst du nicht nachdenken, sonst passiert es wirklich" - und schon wird meine angst noch größer, und ich denke noch mehr darüber nach.

ich wäre sehr glücklich, wenn ich das mal unter kontrolle kriegen würde. obwohl ich (in durchaus traditionellem katholischen sinne) ein gläubiger mensch bin, schaffe ich es nicht, unser schicksal vertrauensvoll in gottes hände zu legen - manchmal ist es eher so, als würde ich jederzeit eine strafe gottes erwarten allein dafür, dass es mir eigentlich gut geht.

immerhin hat mir da schon das mantra aus "befreie dich selbst" ein bisschen geholfen. vielleicht verdiene ich es tatsächlich, glücklich zu sein.

[Matthias A. Exl]

Liebe Leseratte,

von Herzen Danke für Ihre Zeilen und Ihr Vertrauen. Sie haben schon in Ihrem Posting genau das im Unterbewusstsein verankerte Problem erkannt – den Mangel an Sicherheit und Geborgenheit in Ihrem Leben, der Mangel an Vertrauen, dass es Ihnen einfach nur gut gehen darf.

Sehr oft finden wir die Ursache dieses Mangels schon in unserer Kindheit. Damit Sie diese Muster bearbeiten können bitte ich Sie die Zwillingseigenschaften im Buch genau durchzuarbeiten. Erstellen Sie Ihre sechs Zeilen und halten Sie bitte ein bis zwei Monate durch, lesen Sie diese Zeilen zwei Mal täglich.

So viele Menschen haben dies schon getan und so „die Glaubenssätze“ im Unterbewusstsein aktiv verändert. Haben Sie Vertrauen in diesen Prozess, der funktioniert. Nur das Lesen und Einfühlen muss von Ihnen kommen, dies kann ich Ihnen nicht abnehmen. Wundern Sie sich nicht wenn Sie in dieser Zeit viele Gefühle erleben. In jedem Fall verwandelt sich das Gefühl der Angst in Ruhe, Vertrauen und Loslassen.

Fühlen Sie sich umarmt,

Matthias A. Exl

[leseratte]

Lieber Herr Exl,

nun Ihnen von Herzen danke für Ihre schnelle und gütige Antwort!
Allein schon mein Problem zu "Papier" zu bringen, hat mir ziemlich geholfen. Ich werde an den Zwillingseigenschaften arbeiten - und akzeptieren, dass es mir gutgehen darf. Momentan muss ich oft dran denken, wie optimistisch ich als junge Frau war - auch da war mir bewusst, dass es das Leben gut mit mir meint; aber damals habe ich mein Glück einfach freudig angenommen und nicht ständig skeptisch hinterfragt.
Jedenfalls kam Ihr Buch für mich gerade zur rechten Zeit!