Stress: Ist er zu stark, bist du zu schwach!?

[Doris Kirch]

Immer mehr Menschen drohen unter der Last von Arbeitsverdichtung und Globalisierung in „Echtzeit“ zusammenzubrechen. Tragischerweise suchen die Betroffenen das Problem häufig in sich selbst – nach dem Motto der Fishermans Friends-Werbung: „Sind sie zu stark, bist du zu schwach!“ und wagen nicht, sich offen zu ihrem Zustand zu bekennen.

Dass wir es bei Stress und Burnout jedoch nicht mit Einzelfällen "schwächelnder Personen" sondern mit einem flächendeckenden Phänomen zu tun haben, zeigen die deutschen Krankenkassenstatistiken: Sie werden inzwischen von stressbedingten Erkrankungen angeführt. Und die Weltgesundheitsorganisation bezeichnet Stress sogar als „die Volksseuche des 21. Jahrhunderts“.

Ich möchte Betroffene in meinem Kurzvortrag auf YOUTUBE dazu ermuntern, offen zu ihrer Situation zu stehen, denn es handelt sich dabei nicht um eine persönliche Unfähigkeit, sondern eine gesunde Reaktion auf kranke Bedingungen.

YouTube - Stress: Ist er zu stark, bist du zu schwach!?

Herzliche vorweihnachtliche Grüße

Doris Kirch

Deutsches Fachzentrum
für Stressbewältigung (DFME)

http://www.dfme.de
http://www.der-stresscoach.de
http://www.ebooks-stressbewaeltigung.de
http://www.stressbewaeltigungs-und-entspannungstherapie.de

[Doris Kirch]

Nicht immer habe ich das Glück, dass mir jemand meine These, gestresste Menschen sind nicht zu schwach, sondern die Umstände sind unhaltbar, schriftlich bestätigt. Im Business-Netzwerk Xing ist dies jedoch heute geschehen (Text siehe unten).

Das ist Wind auf meine Mühlen, denn ich bin gerade dabei, gemeinsam mit anderen Unternehmern das Netzwerk "Achtsamkeit im Business" zu gründen. Dieses Netzwerk soll ein Forum für Unternehmen, Unternehmer und Führungskräfte werden, die sich für ein ethisch vertretbares Wirtschaften interessieren.

Welches sind Ihre Erfahrungen? Haben wir eine neue Ethik in der Wirtschaft nötig? Sind Sie selbst betroffen von unmenschlichen Bedingungen am Arbeitsplatz?

Herzlichst,
Ihre Doris Kirch


Liebe Frau Kirch,
bei amazon konnte ich mir einen kleinen Einblick in Ihr "Handbuch
Stressbewältigung" verschaffen. Das Buch steht als nächste Lektüre
auf meiner Wunschliste.
Ich war 2008 selbst von einem Burn out
betroffen und finde es spannend wie Sie in einem Video Ihre
Sichtweisen zu dieser Thematik darstellen. Trifft doch Ihre
Darstellung der Dinge genau die Punkte, die mich in meinem
Alltagsleben zunehmend "nerven" (ellenlange Gebrauchsanweisungen
irgendwelcher Geräte; Entwicklungen die eine Komplexität erreicht
haben, dass ich alleine für den Vertragsabschluss mit einem DSL
Anbieter schon eine technische und juristische Ausbildung brauche, um
durch die Vertragsbedingungen durchzublicken). Danke dafür, dass ich
durch Ihre Darstellung der Dinge im Rückblick noch einmal die
Möglichkeit erhalte, den Burn out als einen Umstand zu begreifen, der
nicht alleine durch meine Konditionierungen entstanden ist.

Eine berufliche Veränderung nach meinem Burn out gibt mir inzwischen
die Möglichkeit meinen Arbeitsalltag entspannter zu gestalten.
Vielleicht ist es ja interessant für Sie zu erfahren, wie schwer ich
mir damit tue, mir diese Entspanntheit auch zuzugestehen.
Insbesondere weil ich auch bei meinem derzeitigen Arbeitgeber an
anderer Stelle erlebt habe, wie enorm der Arbeitsdruck inzwischen
auch bei öffentlichen Dienstherren ist. Ich hoffe inständig, dass im
Arbeitsleben in den nächsten Jahren ein Umdenken stattfindet, damit
der arbeitende Mensch wieder die Chance hat Mensch zu sein und nicht
nur human resource, mit der schlechter umgegangen wird als mit einer
Maschine.

[Doris Kirch]

Hier ist noch ein Video von mir zum Thema.