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Mankau Verlag

Bücher, die den Horizont erweitern

Neuerscheinungen Frühjahr 2010

Anti-Stress-Box. Entspannen und meditieren. Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage. 5 Audio-CDs

Doris Kirch
Anti-Stress-Box
Entspannen und meditieren - Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage

Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen, entwickelt und angeleitet von der Stress-Spezialistin Doris Kirch.

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Volkskrankheit Harninkontinenz - Das Selbsthilfe-Buch. Mit Übungs-CD

Prof. Dr. Stefan Corvin / Dr. Hauke Hammerl
Volkskrankheit Harninkontinenz
Das Selbsthilfe-Buch. Mit Übungs-CD

Ungewollter Harnverlust bei alltäglichen Verrichtungen wie Heben, Bücken, Hüpfen, Niesen, Husten oder Lachen ist nicht nur lästig, sondern belastet auch die Psyche. Ein wertvoller Ratgeber für Millionen Betroffene!

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12 Goldene Regeln für Stress-Junkies. Steigern Sie Ihren täglichen Adrenalin-Kick!

Doris Kirch
12 Goldene Regeln für Stress-Junkies 
Steigern Sie Ihren täglichen Adrenalin-Kick!

Alle reden von Entspannung – aber ist das wirklich Ihr Ding? Oder lieben Sie Ihren täglichen Stress? Entspannung und Entschleunigung sind in Ihren Augen etwas für Warmduscher und Weicheier?

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