• Mankau Verlag » 
• Verlagsprogramm » 
• Besser leben » 
• Kirch, Doris: 12 Goldene Regeln für Stress-Junkies

Alle reden von Entspannung – aber ist das wirklich Ihr Ding?

Oder lieben Sie Ihren täglichen Stress? Entspannung und Entschleunigung sind in Ihren Augen etwas für Warmduscher und Weicheier? Ihr Terminplan kann gar nicht voll genug sein? Sie sind ein Stress-Junkie - oder möchten einer werden?

Wer könnte Sie dann besser beraten als Stress-Expertin Doris Kirch! Sie untersucht das Phänomen Stress seit zwanzig Jahren und kennt alle Tricks und Kniffe, um den Adrenalinspiegel in ungeahnte Höhen zu treiben und den täglichen Kick noch ein wenig zu steigern.

Mit einem Augenzwinkern und feinem Humor präsentiert die Autorin im vorliegenden Anti-Ratgeber ihre "12 Goldenen Regeln für Stress-Junkies". Welche Erkenntnisse der Leser daraus zieht, kann ihm getrost selbst überlassen bleiben ...

» Zur Leseprobe im pdf-Format ...
» Zum druckfähigen Cover im JPG-Format ...
» Zu den "12 Goldenen Regeln für Stress-Junkies" im Überblick ... 
» Zum Interview mit Doris Kirch vom 6.7.2010 (mp3, 3 MB) ...

» Mehr über Doris Kirch ...
» Zum Diskussionsforum mit Doris Kirch ...

» Zum Ratgeber "Handbuch Stressbewältigung" ...
» Zur "Anti-Stress-Box" (5 CDs) ...