Im Überblick:
12 Goldene Regeln für Stress-Junkies

1. Pflegen Sie das Chaos!
Damit liegen Sie voll im Trend. Sie bekommen von einer deutschen Unternehmensberaterin dann sogar ein besonderes Prädikat: „Kreativer Chaot“. Außerdem zeigt uns die Forschung, welche Innovationen aus dem Chaos entstehen.

2. Ersparen Sie sich Terminplanungen!
Das ist was für Spießer. Machen Sie Gehirnjogging: Die paar Termine in der Woche können Sie mühelos im Kopf behalten. Das trainiert die kleinen grauen Zellen und hält das Hirn fit. Und lieber ab und zu hetzen als gar keine Spontanität!

3. Verschieben Sie Entscheidungen!
Sie werden sehen: Die meisten Dinge erledigen sich durch Liegenlassen.

4. Powern Sie durch!
Erhalten Sie sich Ihre dynamische Spannkraft. Entspannungstechniken und Meditationen sind etwas für Warmduscher. Der asiatische Kram soll da bleiben, wo er hingehört.

5. Sparen Sie Zeit, wo’s geht!
Überlegen Sie einmal, wie viel Zeit Sie aufs Jahr gesehen einsparen können, wenn Sie zum Beispiel jede Mahlzeit auf fünf Minuten verkürzen! Wir leben ja schließlich nicht, um zu essen! Eine Zigarette im Auto und ein Coffee-to-go tun’s auch. Freundschaften lassen sich effizient per Telefon pflegen; den Kindern legen Sie lieber eine CD ein, statt vorzulesen.

6. Seien Sie immer und überall erreichbar!
Halten Sie Ihr Handy immer empfangsbereit und lassen Sie sich sämtliche Nachrichten und E-Mail-Eingänge signalisieren. So sind Sie immer up-to-date, ganz am Puls des Geschehens. Ihre Mitmenschen werden schwer von Ihrer Wichtigkeit beeindruckt sein, wenn ständig das Telefon klingelt. Die private Telefonnummer auf der Visitenkarte? Ein absolutes Muss!