Every Day Ayurveda. Audio-Ratgeber
Übungen und Tipps zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken

bis 9 Ex.: 12,95 €/Stück *
ab 10 Ex.: 11,65 €/Stück *
ab 50 Ex.: 11,01 €/Stück *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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  • ISBN-978-3-86374-569-1
  • 1. Aufl. September 2020, 1 Audio-CD im Jewelcase
  • Gesamtlaufzeit ca. 67 Min., 8-seitiges Booklet
Neue Energie, Wohlbefinden und Schönheit! Dein Alltag ist stressig und aufreibend? Du willst... mehr
Produktinformationen zu "Every Day Ayurveda. Audio-Ratgeber"

Neue Energie, Wohlbefinden und Schönheit!

Dein Alltag ist stressig und aufreibend? Du willst mehr für dich tun? Du bist bereit, jeden Tag ein paar Minuten in dein Glück und deine Gesundheit zu investieren?

Dieser Audio-Ratgeber bietet dir Inspirationen, Mantras, Meditationen und Übungen für deine perfekte Woche mit Ayurveda. Von Montag bis Sonntag begleitet dich Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu mit konkreten Tipps auf deiner Reise zu deiner ursprünglichen Lebenskraft.

Im ersten Teil des Audio-Ratgebers lernst du die wichtigsten ayurvedischen Methoden kennen und erfährst, wie du sie optimal für dich nutzen kannst. Im großen Praxisteil setzt du dir für jeden Wochentag ein persönliches Ziel, das du mit Hilfe der ayurvedischen Übungen erreichen kannst.

Erlebe, wie dein Inneres von neuer Energie durchströmt wird und dein Äußeres zu strahlen beginnt!

Sprecherin: Monika Eßer-Stahl

Auch als Download erhältlich!

EverydayAyurveda_CD

 

Zur Bestellmöglichkeit: Hörbuch-Download im mp3-Format (9,95 Euro)

 

 

Ebenfalls erhältlich:

EverydayAyurveda


 
Buch-Ratgeber "Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche" von Balvinder Sidhu. Individueller Dosha-Test, ayurvedische Rezepte, Tagespläne und vieles mehr. Zum Buch ...

 

 

 

Weiterführende Links zu "Every Day Ayurveda. Audio-Ratgeber"
Videos zu "Every Day Ayurveda. Audio-Ratgeber"
Zusatzinfos zu "Every Day Ayurveda. Audio-Ratgeber"

Inhalt der Audio-CD

1) Intro – 0:27 Min.

Ayurveda – der Schlüssel zu einem erfüllten, glücklichen Leben

2) Willkommen auf der Reise zu dir selbst – 2:25 Min.
3) Drei ayurvedische Prinzipien, die dein Leben verändern Drei ayurvedische Prinzipien, die dein Leben verändern – 4:51 Min.
4) Ernährung und Verdauung – 3:26 Min.
5) Reinigung von Körper, Geist und Seele – 2:47 Min.
6) Ayurvedische Methoden und wie du sie am besten nutzen kannst – 8:49 Min.

Mit Ayurveda perfekt durch die Woche

7) Montag: Mit Energie die Woche beginnen – 5:41 Min.
8) Dienstag: Gib deinem Tag eine Struktur – 6:16 Min.
9) Mittwoch: Motivation und Kraft für deine Wochenmitte – 7:15 Min.
10) Donnerstag: So bleibst du konzentriert – 6:10 Min.
11) Freitag: Freitag: Dankbarkeit und Loslassen – 5:54 Min.
12) Samstag: Entspanne dich ohne schlechtes Gewissen – 4:42 Min.
13) Sonntag: Die perfekte Balance – 7:06 Min.

14) Das Glück ist immer da – 1:26 Min.

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Kundenbewertungen für "Every Day Ayurveda. Audio-Ratgeber"
07.10.2020

Grossartige CD um sich ayurvedisch inspirieren zu lassen

Selten hat mich eine CD so überzeugt wie diese: die angenehme Stimme der Sprecherin, das leicht verständlichen Erklärungen, um sich dem Thema anzunähern, man hat nach dem Hören einen richtig guten EInblick was Ayurveda überhaupt ist und bezweckt, sehr interessant fand ich den Wochenplan mit Inspirationen für jeden Tag, die auch zeitlich machbar sind. Eine äußerst inspirierende CD, die ich noch oft hören werde und jedem empfehlen kann, der sich für dieses Thema interessiert.

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