Die Psychologie des Jungbleibens. Hörbuch mit Audio-Coaching
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- ISBN-978-3-86374-648-3
- 1. Aufl. Februar 2022, 1 MP3-CD im Jewelcase
- Gesamtlaufzeit ca. 342 Min., 8-seitiges Booklet
Entdecken Sie den Jungbrunnen in sich!
Warum stehen einige Menschen auch im hohen Alter noch auf der Sonnenseite des Lebens und genießen voller Vitalität all seine Freuden, während andere schon früh körperlich und geistig abbauen und resignieren?
Der Unterschied liegt nicht nur in den persönlichen Anlagen oder den jeweiligen Umweltbedingungen. Er liegt hauptsächlich in der Lebensweise und ganz besonders in der Lebenseinstellung jedes Einzelnen. Ängste, Sorgen, Stress und falsche Glaubenssätze − das sind die Faktoren, die maßgeblich den Alterungsprozess beeinflussen. Auch Sie können sich nun von diesen »Altersbeschleunigern« befreien und Ihre eigene Verjüngungskur antreten. Verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem authentischen äußeren Erscheinungsbild.
Das von Andreas Winter selbst eingesprochene Hörbuch umfasst den ungekürzten Inhalt des gleichnamigen Buch-Ratgebers sowie ein meditatives Anti-Aging-Audio-Coaching. Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, halten Sie den Alterungsprozess auf und bringen Sie Ihren inneren Frühling wieder zum Erwachen!
„Wissen ist Macht und damit auch ein mächtiges Werkzeug, um lange jung zu bleiben. Dieses Buch ist ein grandioses Werk, das nicht am grünen Tisch ausgedacht wurde, sondern mit der Weisheit jahrzehntelanger Forschungs- und Praxisarbeit und den Erkenntnissen verborgener psychischer Aktivitätsmuster des Unbewussten geschrieben wurde.“
Johann Nepomuk Maier, Autor, Moderator und Filmemacher
Auch als MP3-Download erhältlich:
Das Hörbuch "Die Psychologie des Jungbleibens" ist auch als MP3-Download erhältlich (12,99 Euro). Zum MP3-Download bei claudio.de ...
Auch als Taschenbuch erhältlich:
Taschenbuch "Die Psychologie des Jungbleibens". Zum Taschenbuch ...
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Alle Tracks des Anti-Aging-Audio-Ratgebers "Die Psychologie des Jungbleibens" im Überblick:
1. KAPITEL 1: Warum sehen Sie gut aus – und warum nicht immer? 10:43 Min.
2. Viele Fragen – eine Antwort 5:01 Min.
3. Unbequeme Wissenschaft 7:42 Min.
4. Was ist Alter, und wo beginnt es? 5:16 Min.
5. Was ist der Unterschied zwischen Altern und Reifen? 3:19 Min.
6. KAPITEL 2: Der Körper und sein General 20:21 Min.
7. Die physikalische Annahme der Unsterblichkeit 7:57 Min.
8. Müssen wir überhaupt altern? 2:03 Min.
9. Der Pyramideneffekt hält jung 15:28 Min.
10. Macht sauer lustig oder alt? 4:31 Min.
11. Was ist eigentlich das Schlimme am Altern? 3:04 Min.
12. »Macht« macht glücklich 3:52 Min.
13. Was ist Stress, und wie wird man ihn wieder los? 3:59 Min.
14. So funktioniert Psychosomatik 4:27 Min.
15. Morbus Crohn in Selbsttherapie überwunden 6:54 Min.
16. Schwer-Hörigkeit 3:07 Min.
17. Stressmacher Glaubenssätze 5:32 Min.
18. Was steckt hinter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen? 3:28 Min.
19. Was programmiert die innere Uhr? 10:15 Min.
20. Symbole, die krank machen 3:42 Min.
21. KAPITEL 3: Live aus der Praxis: Nenn mir Deine Krankheit, und ich nenne Dir Dein Trauma 0:47 Min.
22. Herzinfarkt aus Einsamkeit 5:44 Min.
23. Prostatakrebs als Selbstbestrafung 2:01 Min.
24. Hochgeschwindigkeits-Krebsheilung 4:52 Min.
25. Bronchitis wegen falscher Mutterliebe 5:28 Min.
26. Hundertmeterlauf mit gelähmten Beinen – mit 94! 9:44 Min.
27. Neustart mit 62 2:09 Min.
28. »Inneres Aufräumen« brachte jugendliche Liebe 4:37 Min.
29. KAPITEL 4: Wie Sie endlich das Altern besiegen! 2:34 Min.
30. Die Erbanlagen beeinflussen 3:53 Min.
31. Die Suche nach dem vorgeburtlich verstorbenen Zwilling 3:13 Min.
32. Sie brauchen einen guten Grund zum Altwerden! 2:09 Min.
33. Immer mal was Neues anfangen 3:54 Min.
34. Lassen Sie Ihr Leben Revue passieren 4:09 Min.
35. Schließen Sie Frieden mit Ihrem Leiden 3:22 Min.
36. Wasser ist Ihr Jungbrunnen! 3:51 Min.
37. Entfaltung hilft gegen Falten 3:20 Min.
38. Verpolt und fast geschieden 5:56 Min.
39. Das Leben zu verändern kann so einfach sein 2:21 Min.
40. Wie Sie ganz leicht abnehmen 6:30 Min.
41. Automatisch Muskeln aufbauen 3:48 Min.
42. Ist Ihnen Hören und Sehen vergangen? 5:52 Min.
43. Rückfallfrei Nichtraucher werden 5:34 Min.
44. Dem Alkohol entsagen 2:04 Min.
45. Mehr Sex – mehr Jugend! 16:00 Min.
46. Schlafen Sie sich jung 3:14 Min.
47. Friedlich sterben 4:20 Min.
48. Nachwort: Unsere Gesellschaft – ein kollektiver Zombie? 6:35 Min.
Praktische Übungen:
49. Nr. 1: Mit Gedanken den Körper beeinflussen 2:45 Min.
50. Nr. 2: Abnehm-Experiment 1:23 Min.
51. Nr. 3: Anti-Stress-Maßnahme 2:30 Min.
52. Nr. 4: Super-Sleeping und ohne Wecker wach 2:34 Min.
53. Nr. 5: Gesichtsfaltentraining 0:50 Min.
54. Nr. 6: Auf die Brille verzichten 1:29 Min.
55. Nr. 7: Den Grund fürs Rauchen entdecken 1:15 Min.
56. Nr. 8: Ausschleichen ohne Zittern 2:19 Min.
Anti-Aging-Coaching:
57. Die innere Uhr zurückdrehen 20:30 Min.
58. Muskelaufbau und Fitness 22:17 Min.
59. Bonus-Track: Selbstbewusstsein für die Gesundheit 25:20 Min.
chronischer Stress ade
Ich habe vor einiger Zeit schon das Buch gelesen und wurde jetzt durch ein anders Buch von Andreas Winter neugierig auf das Coaching dieses Hörbuchs. Ich finde das Hörbuch sehr gut gemacht und wundere mich immer wieder wie anders es ist ein Buch zu hören oder zu lesen. Beim hören nehme ich oft ganz andere Dinge war oder höre Tracks bewusster die ich im Buch gar nicht so bewußt wahrgenommen habe.
Bei diesem Hörbuch geht es darum chronischen Stress loszuwerden und zu regenerieren. Neben Grundlagen gibt es viele Erfolgsgeschichten zu ganz verschiedenen Problemen die ich sehr ermutigend finde das auch man selbst es schaffen kann. Am Ende gibt es noch Praktische Übungen und ein Anti-Aging-Coaching.
„Wie alt man geworden ist, sieht man an den Gesichtern derer, die man jung gekannt hat.“ Heinrich Böll
Das Hörbuch finde ich total super und Andreas Winter scheint ebenfalls ein genialer Typ zu sein!
Das erste Werk, welches ich von diesem Autor gehört habe und es gefällt mir sehr gut!
Herr Winter hat sich mit vielen Themen und Hintergründen beschäftigt. Was er daraus gemacht hat, finde ich ziemlich gelungen.
Er schreibt und liest humorvoll, hat dabei ebenso Tiefgang und Effizienz. Eine wunderbare Kombination!
Es ist ideal, dass man den Übungen und Audio-Coachings lauschen kann.
Das Hörbuch kann ich ergo jedem ans Herz legen, der auf dem Weg ist, ein „Silber-Kopf“ zu werden oder - so wie ich ;-) - bereits ist.
Für detailliertere Infos möchte ich Sie einladen, die vielen ausführlichen Bewertungen zum Buch zu lesen. Dies möchte ich hier nicht unnötig wiederholen.
