Müssen macht müde - Wollen macht wach! 2 Audio-CDs
Hörbuch mit Motivationscoaching

bis 9 Ex.: 15,00 €/Stück *
ab 10 Ex.: 13,50 €/Stück *
ab 50 Ex.: 12,75 €/Stück *

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Dieser Artikel erscheint am 26. Februar 2018

  • ISBN-978-3-86374-445-8
  • 1. Aufl. März 2018, 2 Audio-CDs
  • Gesamtlaufzeit ca. 120 Min.
Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder... mehr
Produktinformationen zu "Müssen macht müde - Wollen macht wach! 2 Audio-CDs"

Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden. Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu.

Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen.

Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem von Andreas Winter selbst eingesprochenen Hörbuch. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!

Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. Er zeigt Ihnen in einer eingängigen Analyse, wie Sie Ihren Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringen und sich mit neuer Energie und voll Freude Ihren selbst gewählten Zielen widmen können. Das anschließende Motivationscoaching spricht die emotionalen Bereiche und Kompetenzen Ihres Denkens an; so können Sie das Gehörte rasch und nachhaltig in Ihrem Alltag umsetzen.

Holen Sie die Leichtigkeit in Ihr Leben zurück!

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Zusatzinfos zu "Müssen macht müde - Wollen macht wach! 2 Audio-CDs"

Dieses Hörbuch ist die gekürzte Fassung des gleichnamigen Taschenbuches „Müssen macht müde – Wollen macht wach!“. Des Weiteren enthält es eine Traumreise/Motivationscoaching (CD 2, Track 6).

CD 1 (Gesamtlaufzeit ca. 78 Min.):
01 Intro / Das Geheimnis natürlicher Muntermacher 12:17 Min.
02 Was programmiert die innere Uhr? 16:33 Min.
03 Der Unterschied zwischen Ruhe und Erholung 10:49 Min.
04 Das schlaflose Gehirn 13:09 Min.
05 Arbeiten wie im Urlaub 07:01 Min.
06 Die Lebensqualität steigern 12:47 Min.
07 Der Algorithmus der Psyche 05:40 Min.

CD 2 (Gesamtlaufzeit ca. 75 Min.):
01 Wenn Sie wüssten... 09:48 Min.
02 Warum müssen wir müssen? 24:43 Min.
03 So stellen Sie Ihr Gehirn auf Erreichen ein 06:44 Min.
04 Die Geldformel 08:40 Min.
05 Schlusswort 04:01 Min.
06 Traumreise/Motivationscoaching 20:39 Min.

Hinweise zur Benutzung des Audio-Coachings (CD 2, Track 6): 
1. Hören Sie dieses Programm nur, wenn Sie mindestens 30 Minuten Zeit und Ruhe haben. Stellen Sie Ihr Telefon und die Türglocke leise/stumm.
2. Hören Sie die Traumreise nicht abends vor dem Zubettgehen.
3. Vergewissern Sie sich vor Programmstart, wie viel Uhr es ist.
4. Legen oder setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen. Nutzen Sie nach Möglichkeit einen Kopfhörer.
5. Hören Sie aufmerksam, aber entspannt zu. Befolgen Sie die Anweisungen des Programmes.
6. Hören Sie das Programm nach zwei Tagen erneut an.
7. Fragen beantwortet Andreas Winter in seinem Autorenforum: www.mankau-verlag.de/forum

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