In Zeiten des Corona-Virus: Bücher, die Ihnen guttun

Die Corona-Krise zwingt uns alle derzeit, unsere Kontakte zur Außenwelt zu minimieren. Dabei findet – zum ersten Mal in der Geschichte – eine globale Bewegung von außen nach innen statt. Dies ist ein noch nie vorher dagewesener Prozess! 

Unser gewohntes „Außen“ – meist ein lautes, schnelles Konglomerat aus Leistungsdruck, Konsum und dem Bestreben, sich in der Gesellschaft zu behaupten – bleibt vor unserer Türschwelle zurück. Wir finden uns in der Zurückgezogenheit unseres Zuhauses wieder. Und während das laute „Außen“ leiser wird, kann sich unser Fokus verändern und nach innen wandern.
Fragen wie „Was ist wirklich wichtig in meinem Leben?“ kommen an die Oberfläche. Doch auch Ängste – ob alte, verdrängte oder durch die Situation ausgelöste – zeigen sich jetzt.

Während außen manch gewohnte Struktur zeitweise wegfällt, so bekommen wir nun gleichzeitig ein großes Geschenk, das wir jetzt nutzen können: Wir bekommen Zeit für uns.
Ist es nicht spannend, dass die Welt derzeit, obwohl wir angehalten sind, voneinander Abstand zu halten, innerlich zusammenrückt? Dass sich bereits jetzt abzeichnet, dass wir in Zukunft anders wirtschaften möchten – im Kleinen wie im Großen? Atmen Sie mit uns durch. Lassen Sie uns gemeinsam mutige Fragen stellen. Lassen Sie uns fragen: Was tut uns jetzt gut? Wie können wir uns innerlich und äußerlich stärken? Wie können wir achtsam mit uns selbst sein und in diesen Zeiten unserer Seele und unserem Körper etwas Gutes tun? Und vielleicht können wir die dadurch gewonnene Geborgenheit anschließend, nach Überwindung der Corona-Krise, mit nach draußen nehmen und etwas ganz Neues kreieren?

Auf dieser Seite haben wir Bücher und Audio-CDs für Sie zusammengestellt, die Sie dabei heilsam unterstützen.
Ob Achtsamkeitsübungen für jeden Tag, wohltuendes Pilates, Faszienarbeit, Tai Chi, Aktivierung der Glückshormone, Ayurveda, Meditation oder Heilung mit Bachblüten – wir wünschen Ihnen eine gute Zeit. Bleiben Sie gesund! 

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