Mein ängstliches Kind. In 7 Schritten den Sorgenkreislauf durchbrechen und mutige, unabhängige ...
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- ISBN-978-3-86374-697-1
- 1. Aufl. Oktober 2023, Klappenbroschur
- 13,5 x 21,5 cm, 238 S.
- Hier als E-Book erhältlich!
Ängstliche Kinder – ängstliche Eltern.
Was machen Sie mit einem Kind, das jeden Morgen, wenn es zur Schule gehen soll, Bauchschmerzen bekommt, nachschulische Aktivitäten verweigert oder sich im Badezimmer zwanghaft wäscht? Unter unseren Kindern hat Angst inzwischen epidemische Züge angenommen. Doch im Versuch zu helfen, verstärken leider viele Eltern und Fachleute unbewusst noch die Ängste und das Vermeidungsverhalten des Kindes.
Nach ihren großen Erfolgen mit Hunderten von Organisationen, Schulen und unzähligen Familien geben die beiden Angst-Experten Reid Wilson und Lynn Lyons im vorliegenden Buch ihre unkonventionelle Methode weiter. Folgen Sie dem außergewöhnlichen, wirksamen und vieltausendfach bewährten Ansatz, um Kindern und Teenagern zu helfen, ihre Ängste, Sorgen und Phobien zu überwinden und letztlich widerstandsfähiger, unabhängiger und glücklicher zu werden.
- Angstfördernde Muster erkennen: u.a. Beschwichtigung, Anpassung, Vermeidung und schlechte Problemlösung
- Ängste meistern lernen: der konkrete Plan mit sieben "Puzzleteilen" für eine positive Veränderung
- Ängstliche Kinder – ängstliche Eltern: Übungen und Techniken für neue Denk- und Verhaltensweisen beider Seiten
→ Inkl. Download (passwortgeschützt) von "Casey’s Guide" für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren ←
In "Casey’s Guide" beschreibt die 14-jährige Casey, deren Fall im Hauptbuch ausführlich dargestellt wird, mit eigenen Geschichten, Analogien und Metaphern, wie Ängste entstehen, wie diese die ganze Familie beeinträchtigen können und wie sie selbst ihre Ängste in den Griff bekommen hat. Das ca. 150-seitige Zusatzbuch ist als pdf-Datei herunterladbar.
"Casey's Guide für Kinder und Jugendliche" – PDF-Download (passwortgeschützt)
Hier können Sie sich das PDF-Begleitbuch "Casey's Guide für Kinder und Jugendliche" herunterladen.
Weitere Informationen zum Begleitbuch (Passwort, weiterführende Hinweise etc.) finden Sie in Ihrer Ausgabe des Hauptbuchs "Mein ängstliches Kind".
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Sorgen sind anstrengend ...
Sorgen sind für jedermann anstrengend heißt es in diesem Buch. Zusammen mit den Familien lernten sie, Angst zu besiegen. Egal, ob Kind, Teenager oder Erwachsener, wer sich sorgt, neigt dazu, wiederholt das Gleiche zu denken und zu tun. Der Trick ist zu erkennen, wie Sorgen funktionieren und eine andere Antwort darauf zu haben.
Zum Abschnitt „Zeit zu handeln“ gehört auch vorzuleben, wie etwas geht. In Sachen Sozialverhalten lernen Kinder vorrangig, indem sie ihre Eltern oder andere für sich wichtige Erwachsene beobachten. Ein kostenloses E Book Cayey´s Guide für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren kann man mit dem Passwort im Buch runter laden.
Wenn Kinder nicht lernen, Unsicherheit und Unbehagen auszuhalten, sondern zu der Erkenntnis erlangen, dass übertriebene Ängstlichkeit im Leben akzeptiert wird, setzt ausweichendes Verhalten ein. Das Buch zeigt auf wie man mit Ängsten umgeht. Viele Beispiele helfen das zu verstehen.
Im Buch wird auch beschrieben, wie man seinem Kind mit Cayey´s Guide helfen kann. „Das sprechende Eichhörnchen“ hat mir sehr gut gefallen. Von: das Gehirn umschulen, den Körper zur Ruhe bringen, das Ziel vor Augen haben bis auf in Richtung Mut ist alles lesenswert und wichtig.
Sollten sich die „Erwachsenen“ mal zu Gemüte führen. Bringt erstaunliche Einsichten.
Ein wertvoller Ratgeber für ein angstfreies Leben
Mit dem Buch “Mein ängstliches Kind” ist den Autoren Dr. Reid Wilson und Lynn Lysons ein sehr gutes Werk gelungen, dass wertvolle Möglichkeiten aufzeigt, um im Umgang mit ängstlichen Kindern aktiv werden zu können. Da Ängste oft das gesamte Familiengefüge betreffen, ist es von großer Wichtigkeit, die vorgestellten Strategien anzuwenden, um ein sorgenfreieres Leben zu ermöglichen und mutige Kinder zu erziehen.
In 12 aufeinander abgestimmten Kapiteln widmen sich die Autoren dabei dem Thema Angst, dessen Ursache, Ursprung und Auswirkungen und vor allem, wie man damit konstruktiv umgehen sollte.
Sie zeigen dabei an anschaulichen Beispielen, wie man durch Angst gesteuert in einen Teufelskreis gelangen kann und wie wichtig es ist, anhand der aufgezeigten Strategien, dem zu begegnen.
Dabei ist der Leser gefragt und wird aktiv mit eingebunden, denn die eigentliche Arbeit liegt bei jedem selbst.
Anhand von 7 einzelnen Puzzleteilen wird verdeutlicht, wie bedeutend jede einzelne Komponente, wie:
1. Wissen was man will, 2. An frühere Erfolge anknüpfen, 3. Mit Sorgen rechnen, 4. Mit der Angst reden, 5. Absichtlich Unbehagen empfinden, 6. Den Plan in die Tat umsetzen und 7. Atmen,
ist und wie diese 7 gemeinsam ein wirkungsvolles Bild und Mittel ergeben, um die Angst in die Schranken zu weisen.
Im letzten Teil des Buches gibt es die Möglichkeit, ein kostenloses E- Book “Casey’s Guide” zu erwerben. Casey berichtet darin ausführlich darüber wie Ängste entstehen, wie sie die ganze Familie beeinträchtigen kann und wie sie selbst diese in den Griff bekommen hat.
Besonders ansprechend finde ich, dass dieses Buch zwar für den Umgang mit ängstlichen Kindern gemacht ist, es aber Kinder in jedem Alter anspricht und uns somit auch für uns Erwachsene wertvolle Hinweise geben kann uns und unsere Verhaltensmuster zu hinterfragen und der Angst die Stirn zu bieten.
Sehr gefallen hat mir auch, dass anhand vieler ganz banaler Alltagssituationen bereits ersichtlich wird, wie sich Ängste aufbauen. Sehr gelungen finde ich, dass man direkt einen Weg aufgezeigt bekommt, wie man damit umgehen kann. Darüberhinaus tut es auch gut, dass dieses Thema so offensiv kommuniziert wird und man sich dadurch nicht so allein fühlt.
Ein sehr gutes gutes und wertvolles Buch, welches hoffentlich viel Anklang und dessen Inhalt viel Umsetzung finden wird.
Ein hilfreicher Ratgeber zur Erziehung selbstbewusster und widerstandsfähiger Kinder
„Mein ängstliches Kind“ ist ein hilfreicher Elternratgeber der Angst-Experten und Autoren Dr. Reid Wilson und Psychotherapeutin Lynn Lyons.
Jeder der Kinder hat kennt die Ängste und Sorgen, die mit dem Auf- und Erziehen dieser zusammenhängen. Aber auch Kinder haben Ängste und Sorgen. Hier geht es nicht darum diesen vorzubeugen, sondern sich mit ihnen auseinanderzusetzen und diese gemeinsam zu besiegen.
Die Autoren treffen mit ihrem Schreibstil genau den richtigen Ton und ihre Praxisbeispiele machen deutlich, wie viel Erfahrung hinter ihren Worten steckt. Dabei konnte ich mich so manches Mal wiederfinden und habe es als ausgesprochen hilfreich empfunden, dass mir direkt eine mögliche Lösung bzw. ein Ansatz für ein zielführendes Handeln aufgezeigt wird.
Sehr gut haben mir dabei die zusammenfassenden „Zeit zu handeln“-Beiträge am Kapitelende gefallen, da sie die praxisnahen Lösungen kompakt zusammenfassen.
Ich kann diesen unkonventionellen Ratgeber jedem Elternteil empfehlen, um sowohl die Ängste und Sorgen der Kinder als auch die eignen zu minimieren.
Hilfreiches Wissen und Handlungsempfehlungen die helfen
Ich finde es wird sehr gut erklärt wie man ungewollt die Angst und das Vermeidungsverhalten verstärkt. In vielen Beispielen findet man sich leider wieder. Hilfreich finde ich aber, das direkt erklärt wird wie man sich hilfreicher verhält und dies auch gut erklärt wird. Dabei helfen auch die vielen Beispiele aus der Praxis und das zusätzliche kostenlose ebook.
Sehr hilfreich für den Alltag finde ich das es am Kapitelende immer praktische Anleitungen zu dem im Kapitel vermittelten Ideen gibt.
