Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit
Bewährte Anwendungen und Rezepte

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  • ISBN-978-3-86374-389-5
  • 1. Aufl. Juli 2017, Klappenbroschur
  • 16 x 22 cm, durchgehend farbig, 254 S.

Wo neues Leben heranwächst, besinnen sich die Menschen vermehrt auf die heilsamen Geschenke... mehr
Produktinformationen zu "Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit"

Wo neues Leben heranwächst, besinnen sich die Menschen vermehrt auf die heilsamen Geschenke und wohltuenden Kräfte der Natur. Demetria Clark führt Sie ein in die Welt der Heilpflanzen und der sogenannten "Aromatherapie", also der Anwendung von Duftstoffen, die das limbische System sanft stimulieren und auf diese Weise unmittelbar Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen.

Der übersichtliche Ratgeber zeigt die weitreichenden Verwendungsmöglichkeiten von Kräutern und ätherischen Ölen für werdende Mütter, für die Geburt und die Zeit danach - zum Beispiel als Duftöl, als Körperspray, als Badezusatz, Tee oder Einreibemittel. Viele Fragen kommen zur Sprache: Wann hilft welches ätherische Öl? Wie trockne ich Heilpflanzen, wie bereite ich einen wirkungsvollen Tee zu? Wie stelle ich selbst Salbe oder Öl her? Was tun bei Übelkeit, Sodbrennen, Müdigkeit oder entzündeten Brustwarzen?

Ein hilfreiches Buch, um den speziellen Wünschen, Bedürfnissen und typischen Beschwerden dieser so besonderen Lebenszeit auf natürliche Weise zu begegnen!

  • Die wichtigsten ätherischen Öle und Heilkräuter von A bis Z
  • Grundrezepte aus der Aromatherapie, Kräuter- und Pflanzenheilkunde
  • Rezepturen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit - übersichtlich gegliedert nach Bedürfnissen/Beschwerden
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Zusatzinfos zu "Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit"

Der Inhalt des Buchs im Überblick

Nachfolgend finden Sie ein kommentiertes Inhaltsverzeichnis zum Buch "Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit" von Demetria Clark.

Kapitel 1 - Einführung in die Aromatherapie (ab Seite 11)
In diesem Kapitel erfahren Sie alles über die Verwendung von Duftstoffen zur Linderung von körperlichen oder seelischen Beschwerden. Was sind ätherische Öle, wozu werden sie verwendet, und wie kann man sie heilbringend aufbereiten bzw. anwenden? Worauf muss man beim Kauf achten? Gibt es eine Allergiegefahr, und dürfen verschiedene Stoffe auch gemischt werden? Und last but not least: Welche Grundausstattung für zu Hause ist wirklich nötig?

Kapitel 2 – Ätherische Öle für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit (ab Seite 36)
In alphabetischer Reihenfolge werden die wichtigsten ätherischen Öle und ihre Anwendungsgebiete dargestellt. Lesen Sie auch genau nach, welche Öle in der Zeit als werdende Mutter und danach gemieden werden sollen.

Kapitel 3 – Einführung in Heilkräuter und Heilpflanzen (ab Seite 52)
Mutter Natur hat unzählige heilkräftige Pflanzen bereitgestellt, die Sie auch in der Schwangerschaft, in der Stillzeit verwenden dürfen, um sich selbst Gutes zu tun und Beschwerden zu lindern. Dieses Kapitel des Buchs handelt von Heilkräutern, verstanden als eine Art Medizin für körperliche wie seelische Probleme. Wie werden Kräuter gesammelt, aufbereitet und verwendet?

Kapitel 4 – Heilkräuter und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit (ab Seite 82)
Erfahren Sie hier, welche Kräuter und Heilpflanzen Sie wofür einsetzen können. Lesen Sie unter Gegenanzeigen nach, worauf Sie besonders achten sollten. Ein kurzer Ausflug zu den Küchenkräutern rundet Ihr Heilpflanzen-Wissen ab.

Kapitel 5 – Grundrezepte aus Aromatherapie, Kräuter- und Pflanzenheilkunde (ab Seite 119)
Was sind Einreibemittel, wie stellt man Kräuterwickel, Badezusätze, Raumspray, Salben, Öle oder Kräutertee her? In diesem Kapitel geht es um die Praxis, und Sie lernen die Grundrezepte kennen, mit denen Sie sich selbst und Ihre Gesundheit tatkräftig unterstützen können.

Kapitel 6 – Rezepte für die Schwangerschaft (ab Seite 136)
Lernen Sie die wichtigsten Rezepte für typische Beschwerden während der Schwangerschaft kennen – von eisenhaltigem Sirup über eine Tinktur gegen Anämie bis hin zu Teerezepten fürs allgemeine Wohlbefinden.

Kapitel 7 – Rezepte für die Geburt (ab Seite 200)
Während der Geburt kann man sich auf ganz natürliche Weise stärken und den Geburtsvorgang unterstützen. Lernen Sie Rezepte für die verschiedenen Phasen der Entbindung kennen.

Kapitel 8 – Mittel für Wochenbett und Stillzeit (ab Seite 217)
Wenn das Kind geboren ist, gilt die ganze Aufmerksamkeit dem neuen Leben, und doch bergen auch Wochenbett und Stillzeit für die Mutter viele gesundheitliche Herausforderungen. Hilfreiche Rezepte für typische Probleme in dieser Zeit finden Sie in diesem Kapitel.

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