Arthrose. Kompakt-Ratgeber von Dr. med. Eberhard Wormer

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ISBN-978-3-86374-468-7
1. Aufl. Oktober 2018, Klappenbroschur
11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 126 S.
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Produktinformationen zu "Arthrose. Kompakt-Ratgeber"

Wichtig: Dieses Buch ist seit April 2020 nicht mehr in gedruckter Form erhältlich, kann jedoch weiterhin als E-Book für 4,99 Euro erworben werden. Zum E-Book ...

Arthrose – der "Verschleiß" von Gelenkknorpel – ist die häufigste aller Gelenkerkrankungen. Obwohl ihre Ursachen nach wie vor unklar sind, setzen Ärzte häufig darauf, künstliche Gelenke einzubauen: Hüft- und Knieprothesen sind die Favoriten hierzulande. Doch bei solchen "schnellen Lösungen" werden die nicht unerheblichen Operationsrisiken und die begrenzte Haltbarkeit der Ersatzteile gerne verdrängt.

Dieser Kompakt-Ratgeber stellt den aktuellen Forschungsstand zur Arthrose sowie wirksame Therapieoptionen bei schmerzhaften Gelenkproblemen vor. Im Vordergrund stehen hier ganzheitliche, multimodale, aktivierende und regenerative Behandlungen. Dabei geht es vor auch allem auch um konkrete Möglichkeiten zur Vorbeugung und Selbsthilfe. Denn gesunde Ernährung und gezieltes Bewegungstraining sind der Schlüssel zur erfolgreichen Bewältigung der Arthrose.

Was ist Arthrose? – Medizinische Definitionen, Ursachen, Symptome
Wie wird Arthrose behandelt? – Konservative, multimodale und regenerative Therapiekonzepte
Leben ohne Schmerzen? – Ganzheitlicher und gezielter Knorpelaufbau/-schutz

Vermerk: Die Preisbindung wurde zum 9. Januar 2020 aufgehoben.

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Zusatzinfos zu "Arthrose. Kompakt-Ratgeber"

Was dieses Buch bietet

Wie entsteht Arthrose? Woran erkennt man sie? Und was können Sie selbst dagegen tun? Dr. Wormer klärt auf.
Nachfolgend finden Sie ein kommentiertes Inhaltsverzeichnis zum Kompakt-Ratgeber "Arthrose".

Mysterium Knorpelschwund

Was bedeutet es, wenn der Knorpel "schwindet"? Welche Rolle spielen das Geschlecht, das Alter, der Lebensstil und andere Erkrankungen, wenn Mediziner von "Knorpelschwund" sprechen?

Gelenke: Form folgt Funktion

Wie ist ein Gelenk aufgebaut, welche Funktionen erfüllen die einzelnen Gelenke, und an welchen Stellen greift die Arthrose an, wenn es zu Beschwerden kommt? Welche Aufgabe übernehmen Gelenkknorpel, Gelenkflüssigkeit, Kapsel und Knochen? Fortbildung in Sachen gesunder Lebensstil und Beweglichkeit.

Was ist Arthrose?

Was steckt dahinter, wenn Probleme am Gelenk auftauchen? Welche Faktoren sind bekannt, und wie verändert sich der Knorpel bei Arthrose? Woran erkennen Sie, ob es eine Arthrose oder Arthritis ist? Der Selbstcheck prüft Ihre Anfälligkeit für Arthrose.

Knorpelstress vorbeugen

Um gar nicht erst an Arthrose zu erkranken, gibt es viele Optionen der Selbsthilfe: zum Beispiel Krafttraining, Yoga, Tai-Chi, Autogenes Training oder Qigong. Die Traditionelle Chinesische Medizin gibt Tipps, aber auch die richtige Ernährung und die Einnahme von Vitalstoffen gehören zu einer guten Prophylaxe dazu. Lesen Sie sich ein, denken Sie an Ihre Gesundheit!

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Kundenbewertungen für "Arthrose. Kompakt-Ratgeber"

Von: Angelika P. Am: 27.05.2019

Klein, aber oho

Gelenkabnutzung liegt in der Natur der Sache und betrifft jeden. Arthrose bedeutet „Knorpelverschleiß“ in Gelenken und kann bislang nicht „geheilt“ werden. Das Buch will uns zeigen wie wir uns vor Arthrose schützen. Es bleibt keine Frage offen: Wie entsteht Arthrose, wie kann man sie erkennen und wie kann man sie vermeiden?
Viele Ärzte (und Patienten) betrachten die Arthrose als unvermeidlichen „Altersverschleiß“, der am Ende nur mit biotechnologischen Mitteln behandelt werden kann – eine Fehleinschätzung. Viele Studien haben gezeigt, dass man sich mit den in diesem Buch vorgestellten Mitteln vor Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen durch Artrose effektiv schützen können.
Besonders gefallen haben mir die einfachen Übungen aus der TCM.

Von: Claudia Bauer Am: 17.12.2018

Perfekt für einen umfassenden Einstieg in das Thema Arthrose

Der kleine Ratgeber ist ein wunderbares Gesamtpaket an Informationen über Arthrose, angefangen von allgemeinen Informationen bis hin zu vielen Tipps und hilfreichen Impulsen zu Therapiemöglichkeiten, die nicht sofort zu Ersatzgelenken anraten. Mir besonders gefallen haben die Behandlungsmöglichkeiten aus dem TCM und die vielen Informationen über NEMs und praktischen Hinweise, wie man eigenverantwortlich dieser Erkrankung gegensteuern kann.

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