Befreie dich selbst!
Über die Kunst eines erfüllten Lebens

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Dieser Artikel erscheint am 26. Februar 2018

  • ISBN-978-3-86374-439-7
  • 1. Aufl. Februar 2018, Taschenbuch
  • 12 x 19 cm, ca. 240 S.
Weshalb müssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu können, die wir... mehr
Produktinformationen zu "Befreie dich selbst!"

Weshalb müssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu können, die wir eigentlich nicht brauchen? Was bedeutet ein erfülltes Leben? Sind wir überhaupt noch am Leben - oder sind wir Sklaven unserer Zeit?

Matthias A. Exl kennt und beschreibt die Hindernisse auf dem Weg zu einem befreiten Leben und lehrt eindrucksvoll die Kunst, sie zu überwinden. Denn das, was wir "Realität" nennen, ist nur das Produkt unserer oft unbewussten Emotionen, die zu großen Teilen aus Ängsten oder Zweifeln bestehen. Die Lösung liegt also nicht im Außen, sondern in unserem Inneren.

Anschauliche Fallbeispiele und konkrete Übungen helfen dabei, die schöpferische Kraft in uns selbst wiederzufinden und unsere Welt zu verändern - eine Anleitung nicht nur für die persönliche Transformation, sondern auch für die therapeutische Praxis.

Das Prinzip der Befreiung macht vor keinem Aspekt des Lebens Halt: Glück, Gesundheit und sogar Geld werden davon berührt. Machen Sie die Probe aufs Exempel!

Erstmals als Taschenbuch!

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Rezensionen zu "Befreie dich selbst!"

Rezensionen zum Vorgängerbuch (Hardcover-Ausgabe)

"Der berufliche Background des Autors, der höchst erfolgreicher Spitzenmanager war, macht ihn sehr glaubwürdig, da er eine steile Karriere in der Wirtschaft zu Gunsten seiner persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung hinter sich gelassen hat."
Bewusst Sein, November 2008

"Dieser spirituelle Ratgeber zeigt einen Weg auf, den jeder Leser mit Hilfe von Übungen nachvollziehen kann. (…) Er beschreibt eindrücklich die Knackpunkte in unserem System und zeigt auf, auf welchen Glaubenssätzen unsere heutige Gesellschaft aufgebaut ist. Dabei kommt klar heraus, dass wir verlernt haben, auf das Wesentliche im Leben zu achten."
Pulsar, September 2008

"Mit praktischen Beispielen und konkreten Übungen zeigt 'Befreie dich selbst!', wie die eigene schöpferische Kraft zurückgewonnen und ein wahrhaft erfülltes Leben - jenseits des blinden Konsumdenkens - geführt werden kann."
Lebens(t)räume, August 2008

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Kundenbewertungen für "Befreie dich selbst!"
16.08.2017

Nichts für Feiglinge!

Ich habe in letzter Zeit viele Bücher aus dem Bereich Psychologie, Persönlichkeitsarbeit und Lebenshilfe gelesen und vieles gelernt. Leider fehlte mir immer der Blick auf das „Große Ganze“ und die Vernetzung der Themen. Dem Autor ist es mit diesem Buch gelungen, mir diese Zusammenhänge aufzuzeigen.
Bei Lesen dieser Lektüre wird man beinahe dazu gezwungen sein Leben auf den Prüfstand zu stellen. Das Buch hat einen starken spirituellen Ansatz, der meiner Meinung nach aber nicht „heilig“ ist. Man sollte sich, bevor man das Buch liest darüber im Klaren sein, ob man eine dem Menschen übergeordnete Kraft anerkennt oder nicht. Sollte man eine solche Kraft nicht anerkennen, wird man mit dieser Lektüre wenig Freude haben.
Das Buch ist nichts für Feiglinge! Es lässt keinen Raum für die Opferrolle. Wir selbst schaffen uns unsere Realität. Wir selbst entscheiden, worunter wir leiden oder nicht. Wir sind, was wir glauben. Dinge, die uns an uns selbst oder an anderen Menschen stören oder die uns im Leben immer und immer wieder geschehen, passieren nicht, weil das Leben es nicht gut mit uns meint. In diesen Bereichen liegt unser Entwicklungspotential!
Es mag für den einen oder anderen sehr befremdlich klingen und auf Widerstand stoßen, aber der Autor erklärt sehr verständlich, was es damit auf sich hat und wie man solche Themen bearbeiten kann.
Ich spreche eine ganz klare Empfehlung für dieses Buch aus! Eine sehr gute Lektüre im Bereich Lebenshilfe und Persönlichkeitsarbeit.

Admin 16.08.2017

Hinweis: Bewertung  zum Vorgängerbuch (Hardcover-Ausgabe)

13.02.2017

Der Weg zu einem erfüllten Leben

"Wieso müssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu können, die wir eigentlich nicht benötigen?

"Was bedeutet ein erfülltes Leben?"

Diese und weitere Fragen stellt der Autor Matthias A. Exl in seinem Buch "Befreie Dich selbst".



Er regt den Leser dazu an, seine eigene aktuelle Situation zu reflektieren. Tatsächlich verbringen zahlreiche Menschen zehn und meht Stunden am Tag in einem Job, der ihnen eigentlich keine Freude macht und keine Erfüllung schenkt. Dennoch bleiben sie in diesem "Hamsterrad" aus Hektik, Stress und dem immer fortwährenden Druck noch mehr leisten zu müssen, gefangen.

Doch warum ist das so?

Der Autor blickt kritisch auf unsere Gesellschaft in der nur diejenigen etwas gelten, die viel leisten. "Nur wer etwas leistet wird belohnt" ist nur einer der Sätze mit denen er den Leser zum Nachdenken einlädt. "Sind wir tatsächlich Sklaven unserer Zeit?".

Tatsächlich suchen die Menschen häufig ihr Glück in materiellen Gegenständen, Luxus, Titeln und finanzieller Sicherheit. Um dies zu erlangen muss immer mehr geleistet werden, häufig auch auf Kosten der körperlichen und seelischen Gesundheit. Doch können wir mit all dem Streben tatsächlich unsere Bedürfnisse befriedigen? Brauchen wir all das, was wir uns mit Mühe anschaffen wirklich oder ist es nur eine zusätzliche Last?



Matthias A.Exl zeigt in sehr anschaulichen Beispielen, worauf es wirklich ankommt. Er gibt wertvolle Tips und Inspirationen, die sich leicht umsetzen lassen. Es handelt sich bei diesem Buch um einen spirituellen Ratgeber. Dennoch ist er auch für diejenigen geeignet, die eher "logisch" veranlagt sind. Auch für Coaches und Thearpeuten findet sich der ein oder andere interesssante Gedanke. Es ist nicht einfach nur ein Buch, der Autor spricht hier wirklich von seinen persönlichen Erfahrungen. Dies macht das Geschriebene für den Leser noch "greifbarer" und verständlicher. Die Selbst-Test sind leicht durchführbar und bringen spannende Erkenntnisse ans Licht. Alles in allem ein sehr empfehlenswertes Buch, besonders jetzt im Frühling wo es doch um "Neuanfang" und "Veränderung" geht.

Admin 14.02.2017

Hinweis: Bewertung  zum Vorgängerbuch (Hardcover-Ausgabe)

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