Brennnessel. Kompakt-Ratgeber von Barbara Simonsohn

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ISBN-978-3-86374-652-0
3. Aufl. Jan. 2024, Klappenbroschur
11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 158 S.
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Produktinformationen zu "Brennnessel. Kompakt-Ratgeber"

Der verkannte Schatz aus Ihrem Garten!

»Königin der Beikräuter« – dieser Ehrentitel wurde der Brennnessel von Rudolf Steiner verliehen. Warum? Sie spielt nicht nur ökologisch eine wichtige Rolle – Insekten und Vögel fliegen auf sie, und sie dient als Raupenfutterpflanze für über 30 Falterarten –, auch uns Menschen bietet sie als Heilpflanze eine beispiellose Fülle an gesunden Inhaltsstoffen.

So finden wir im Brennnesselkraut Karotinoide für die Augen und als Immunbooster, die Vitamine aus der B-Gruppe für gute Nerven, Vitamin E für Fruchtbarkeit und als Radikalenfänger, Vitamin K für gesunde Knochen und Wundheilung. Die Flavonoide in der Brennnessel schützen Blutgefäße und Herz, Pflanzensäuren wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd, Chlorophyll ist wichtig für Entgiftung und Abwehr, die Aminosäuren unterstützen den Zell- und Muskelaufbau. An Mineralstoffen kann die Brennnessel mit Kalzium, Kalium, Phosphor, Chlor, Magnesium, Silizium, leicht verwertbarem Eisen und den seltenen Spurenelementen Mangan, Bor und Kupfer punkten. Sogar Gold finden wir in Spuren! Diese Mineralstoffe sind äußerst wichtig zur Energiegewinnung, für das Immunsystem, den Wasser- und Säure-Basen-Haushalt, für Blutbildung, Knochen und Zähne. Es findet sich sogar das stimmungsaufhellende Serotonin in dieser unterschätzten Pflanze!

Heilwirkungen der Brennnessel: von Akne und Blutarmut über Haarprobleme und Hauterkrankungen bis hin zu Wechseljahresbeschwerden und Zahnfleischentzündung
Anwendungen und Zubereitungen für die Hausapotheke
Nützliche Tipps für Garten-, Pflanzen- und Tierfreunde
Extra: Brennnessel-Rezepte für die gesunde Küche

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Rezensionen zu "Brennnessel. Kompakt-Ratgeber"

„In diesem handlichen Taschenbuch widmet sie [Barbara Simonsohn] sich der uns allen bekannten Brennnessel und fördert dabei so allerlei Wissenswertes und Praktisches über diese wunderbare Heilpflanze zu Tage. Das Besondere an diesem Ratgeber (Frau Simonsohn scheint schon sehr lange ein Fan dieses wirkkräftigen „Unkrautes” zu sein) sind viele Tipps, verbunden mit viel persönlicher Erfahrung, was das kleine Büchlein umso spannender macht. Das Buch gliedert sich in zwei Hauptkapitel, da sind zunächst die Botanik und die vielen Inhaltsstoffe, die gut recherchiert sind und verständlich vorgestellt werden. Daran schließt der große Praxisteil – die Brennnessel in allen Lebenslagen – an. Hier finden sich neben den Hinweisen zur Sammlung und Haltbarmachung weitere Kapitel zur Haut- und Haarpflege, zur Anwendung im Gartenbereich, als Helferin für Nutztiere, ein extra Kapitel zur Brennnessel als Heilpflanze und ein großer Part mit interessanten Rezepten, von Suppe bis Süßspeise ist da jede Menge zu entdecken. Das Brennnesselbier-Rezept werde ich sicher diesen Sommer noch ausprobieren! Das Buch ist für alle Brennnesselfreundinnen* und solche, die es werden wollen, sehr zu empfehlen.” Vollständige Rezension ...
LACHESIS-Newsletter, Heike Brunner, September 2022

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Kundenbewertungen für "Brennnessel. Kompakt-Ratgeber"

Von: Ostseestern Am: 03.04.2023

Auch für Unerfahrene geeignet

Liebe auf den ersten Blick! Ich liebe das kompakte Format des Buches und die klare, übersichtliche Gliederung. Innerhalb von Minuten habe ich mir einen Eindruck verschafft von dem, was dieser reichhaltige kleine Ratgeber enthält und was davon mich als Erstes interessiert.
Barbara Simonsohn ist eine tolle Autorin, deren Liebe zu dem Thema sich auch in ihrem Schreibstil zeigt. Da kann sich selbst der unerfahrene Stadtmensch ermutigt fühlen, Brennesseln zu sammeln oder auf dem Balkon anzubauen und für seine Lieblingszwecke einzusetzen.

Von: Ria Am: 06.07.2022

super Ideen für die Verwendung der Brennessel

Es hat mich überrascht, wie viele gute Stoffe in der Brennessel sind. Sehr viele Praxistipps enthalten, wovon ich sicher auch welche ausprobieren werde. Ich sehe die Brennessel nun nicht mehr als Unkraut an, danke der Autorin dafür.

Von: Lydia Budiner Am: 28.05.2022

Heilkraut 2022- Brennnesseln gesund und vielfältig genießen

Brennnessel? Heilkraut des Jahres 2022? - klingt komisch und dennoch kommt das kleine kompakte Buch mit zahlreichen Fakten, Tipps und Tricks daher, die aufzeigen, dass die Brennnessel besser ist als ihr Ruf. Ein unterschätztes Kraut - die Brennnessel. Mit interessanten Informationen und Rezepten für von Hühnerfutter über Tees und Kosmetika bis zum Nahrungsmittel im Salat etc. - im Buch steckt die gleiche Power, wie in der Pflanze selbst, die als Heilpflanze des Jahres 2022 mit einem gesunden Cocktail an Inhaltsstoffen aufwartet! Lesen und gesund genießen.
Man kann wirklich alles von der Brennessel verwenden - vom Blatt, Samen bis zur Wurzel - mehr geht nicht und ein besseres Heilkraut, dessen Bestimmung einfach möglich ist und das fast überall vorkommt gibt es auch nicht.

Von: Bernd Matzkowski Am: 10.05.2022

kompakt und informativ - ein gelungenes Praxisbuch

Bisher hatte ich um die Brennnessel immer einen großen Bogen gemacht, was sich durch das Buch von Barbara Simonsohn nun geändert hat. Das Buch kommt im Hosentaschen-Format zum "Immer dabeihaben" daher und bietet auf 158 Seiten sehr, sehr vieles Wissenswertes rund um die Brennnessel. Obwohl es meiner Ansicht nach ziemlich umfassend ist, ist es glücklicherweise kein dicker Wälzer. Zur Einführung werden Herkunft, Vorkommen, die verschiedenen Pflanzenteile und die Inhaltsstoffe erklärt. Anschließend folgt ein umfangreicher Praxisteil mit Sammeln, Konservieren und die verschiedenen Anwendungsgebiete; für Haut- und Haar, im Garten, für Tiere und als Heilpflanze mit Anwendungen bei verschiedenen Symptomen, die von A bis Z aufgeführt sind. Daran schließen sich noch zahlreiche Rezepte an. Abgerundet wird der Praxis-Ratgeber mit Hinweisen zu Bezugsquellen, Internetlinks, Studien und Literaturhinweisen. Sehr gut hat mir gefallen, dass wichtige Informationen in Grün hinterlegten Infoboxen zusammengefasst werden. Der Einband ist übrigens vorn und hinten aufklappbar und so hat man dann zwei Lesezeichen; prima gemacht. All diese Informationen gibt es zu einem günstigen Kaufpreis und das Buch ist sogar als eBook zu einem nochmals günstigeren Preis erhältlich. So kann man das eBook auch ständig auf dem Smartphone dabeihaben, um mal schnell etwas nachlesen zu können. Abschließend mein Dank an die Autorin für dieses gelungene Buch.

Von: Petra Frau Kamphausen Am: 03.05.2022

Unerwartetes hat mich angenehm überrascht

Als ersten Eindruck beim Hineinblättern ist mir die Auswahl des hochwertigen Papieres aufgefallen.
Die Seiten sind stabil und fühlen sich angenehm an.

In jeder Zeile der Autorin ist ihre Liebe zur Natur und im Besonderen zur Brennnessel spürbar.

Unerwartet war für mich, dass die Autorin auch über anthroposophische Kenntnisse verfügt. Ebenso Astrologisches und Gedanken zur Schöpfung runden die vielfältigen fachlichen Informationen ab.

Das Layout ist ansprechend gestaltet und schöne Fotos machen mir das Lesen zur Freude.

Viele Rezepte zur Verwendung der Brennnessel zu Wehwehchen, Leiden sowie kosmetischer und vorbeugender Art inspirieren zu eigenen Ideen.

Mir gefällt das Wunderkraut für Gesundheit, Küche und Schönheit.

Von: Tara Am: 01.05.2022

Unglaublich vielseitig

Mich hat der kompakte Ratgeber „Brennnessel“ von der Autorin und Ernährungsberaterin Barbara Simonsohn mit seinen zahlreichen Anwendungen und Rezepten richtig überrascht.

„Das Wunderkraut für Gesundheit, Küche und Schönheit“ das klingt wirklich toll, aber was steckt wirklich dahinter ? Auch wenn ich schon gehört habe, dass die Brennsessel mehr kann als juckende Pusteln auf der Haut zu hinterlassen, hatte ich nicht mit so einem großen Potpourri an Vorzügen gerechnet.

Zunächst beschäftigt sich die Autorin mit dem Aufbau der Pflanze und schon hier wird deutlich, dass so einiges an wertvollen Inhaltsstoffen in ihr steckt.

Im Folgenden gibt es hilfreiche Informationen, wie man die Brennnessel sammelt, haltbar macht und verwendet.
Die Wunderpflanze eignet sich für die Haut- und Haarpflege und bietet vielseitige Einsatzmöglichkeiten als Heilpflanze. Dabei gehen die Anwendungsmöglichkeiten vom Abszess bis zur Wundheilung. Außerdem lässt sie sich in Rezepten von Tee über Suppe bis zum Kuchen und vielem mehr einsetzen.

Der gesamte Ratgeber ist optisch sehr schön gestaltet, so dass man durch farblich hinterlegte „Info“-Seiten schnell wichtige Zusammenfassungen und Informationen findet.

Mir hat dieses kompakte Werk eine Menge neues Wissen und viele Einsatzmöglichkeiten unserer heimischen Brennnessel vermittelt und ich habe nun eine ganz neue Sichtweise auf diese Powerpflanze.

Von: Sonja Am: 26.04.2022

Macht dem Namen Kompakt-Ratgeber alle Ehre

Das Buch hat meine Erwartungen völlig übertroffen. Zum Buch selbst finde ich toll das es so ein schön gestaltetes Öko-Buch (Recyclingpapier und in Deutschland produziert) ist.
Die Autorin stellt in diesem Ratgeber gelungen die Wirkung der Brennnessel von Kopf bis Fuß und von innen und aussen vor ;-)
Sie rät dazu Brennnesseln selber zu pflücken, nicht nur die Blätter sondern alles der Pflanze zu benutzen und gibt dazu genaue Anleitungen. Ich dachte vorher das Buch handelt hauptsächlich von Blättern/Tee aber ich durfte lernen was ich alles mit den anderen Pflanzenteilen z.B. Samen, Wurzeln machen kann und wie ich sie im Garten und bei Tieren anwenden kann. Ach ja, und Rezepte gibt es auch noch und das ganze auf 157 Seiten wie ich finde super kompakt und Leserfreundlich gestaltet.
Fazit: Ich bin dann mal weg - Brennnesseln sammeln ;-)

Von: B. B. Am: 12.04.2022

Bin zum Brennnessel-Fan geworden!

Was für ein wunderbares, kleines Nachschlagewerk! Frau Simonsohn ist es gelungen, mich auf voller Linie zu überzeugen. Dass Brennnesseln sehr gesund sind, war mir vorher schon klar - nicht aber, wie viele verschiedene Einsatzgebiete und Verwendungsmöglichkeiten es gibt. Und obwohl es nur ein kleines Buch ist, zeigt es doch eine wundervoll bunte Vielfalt auf, seien es nun die Heilanwendungen, der Einsatz für Garten und Haustiere, die zahlreichen Anleitungen für Brennnessel-Kosmetik (Masken, Shampoos, Spülungen und und und) oder auch die interessanten Rezepte für die Küche - Brennnesselpesto muss ich unbedingt mal ausprobieren!
Jedenfalls habe ich meinen Mann vehement davon abgehalten, die Brennnesseln unter unseren Johannisbeeren einfach auszureißen - wir haben sie stattdessen liebevoll umgeplanzt. ;-)

Von: Lerneifriger Bücherwurm Am: 10.04.2022

Urtica dioica und Urtica urens

Die Brenn-Nessel – was kann sie nicht?
Sie scheint ein verkannter Tausendsassa in unserer Mitte zu sein, der wir viel zu wenig Beachtung und Wertschätzung schenken.
Errare humanum est, in errore perseverare stultum.
Den warmherzigen Ratgeber könnte man fast eine Liebeserklärung an eine Pflanze nennen, die fälschlicherweise von vielen als Unkraut bezeichnet wird.
Damit räumt Barbara Simonsohn gründlich auf, wozu ich Beifall klatsche!
Die vielen Inhaltsstoffe des Wunderkrauts werden genannt, überdies das richtige Sammeln und Konservieren und wie man sie für Haut- und Haarpflege anwenden kann. Wie man sie im Garten und zum Nutzen der Tiere einsetzen kann, wird nicht außen vor gelassen.
Krankheiten und Beschwerden von A-Z, die man mit Hilfe des Universal-Genies heilen oder lindern kann und zum Schluss noch leckere Rezepte.
Nicht nur eine Power-Pflanze, sondern ebenso ein kleiner Power-Ratgeber, den uns Autorin und Verlag hier schenken. Ein Volltreffer!
Man sollte sich den Gefallen tun dieses Büchlein zu lesen. Es lohnt sich wirklich! :-)

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