Chia. Kompakt-Ratgeber
Fit und schlank mit der Powernahrung der Azteken. Mit leckeren Rezepten

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Chia galt schon bei den Azteken als Heil bringende Götternahrung. Wer Chiasamen aß, stand in... mehr
Produktinformationen zu "Chia. Kompakt-Ratgeber"

Chia galt schon bei den Azteken als Heil bringende Götternahrung. Wer Chiasamen aß, stand in dem Ruf, übermenschliche Kräfte zu besitzen.

In den kleinen Körnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebenskraft bereit: Der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien macht Chia zum natürlichen, nachhaltigen Heilmittel und soll günstig unter anderem bei Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken. Chiasamen stellen dem Organismus ein hohes Maß an Energie für viele Stunden zur Verfügung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn. Das hebt die Stimmung, verhindert Heißhunger, hilft beim Abnehmen und bringt Körper und Geist in Topform – optimal für alle Menschen, die viel leisten, für geistig Schaffende, Schwangere, Sportler, Übergewichtige, chronisch Kranke, Senioren und Kinder.

Im praktischen Taschen-Ratgeber vermittelt Barbara Simonsohn alles Wissenswerte über Chia als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag. Mit genussvollen Rezeptideen gelingt es spielend, die gesunden Samen in den Alltag zu integrieren.

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Rezensionen zu "Chia. Kompakt-Ratgeber"

„Chia gibt uns alle Nährstoffe, die wir brauchen“, unterstreicht Ernährungsberaterin und Autorin Barbara Simonsohn. In ihrem neuen Werk beschäftigt sie sich mit der legendären Wunderpflanze der Azteken und Inkas. (...) Der handliche Taschen-Ratgeber informiert über Geschichte, wissenschaftliche Studien, Anwendungsmöglichkeiten und Wirkweisen der Azteken-Pflanzenkost und bietet als Bonus einige leckere Rezepte, u.a. für Suppen, Salate, Energiekugeln. 95 Seiten, die Ihr Leben positiv verändern können."

Paracelsus, August 2016

"(...) Eine der Ersten, die das Potenzial von ‚Chia‘ in Deutschland erkannt und bekannt gemacht haben, war die profilierte Ernährungsexpertin und Gesundheitsautorin Barbara Simonsohn. Ihr 2014 erschienenes Buch „Chia-Power“ (Windpferd-Verlag) gilt inzwischen als Standardwerk zum Thema. Der Kompakt-Ratgeber „Chia“ aus dem Mankau Verlag fasst alle wesentlichen Informationen und Ergebnisse wissenschaftlicher Studien zu „Chia“ als Lebens- und Heilmittel zusammen und inspiriert mit leckeren Rezepten und Anregungen für Müslis, Smoothies, Suppen oder Salate zu eigenen Kreationen."

www.positiv-magazin.de, August 2016

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