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- ISBN-978-3-86374-649-0
- 1. Aufl. Februar 2022, Taschenbuch
- 12 x 19 cm, 190 S.
- Hier als E-Book erhältlich!
Entdecken Sie den Jungbrunnen in sich!
Warum stehen einige Menschen auch im hohen Alter noch auf der Sonnenseite des Lebens und genießen voller Vitalität all seine Freuden, während andere schon früh körperlich und geistig abbauen und resignieren?
Der Unterschied liegt nicht nur in den persönlichen Anlagen oder den jeweiligen Umweltbedingungen. Er liegt hauptsächlich in der Lebensweise und ganz besonders in der Lebenseinstellung jedes Einzelnen. Ängste, Sorgen, Stress und falsche Glaubenssätze – das sind die Faktoren, die maßgeblich den Alterungsprozess beeinflussen.
Auch Sie können sich nun von diesen »Altersbeschleunigern« befreien und Ihre eigene Verjüngungskur antreten. Verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem authentischen äußeren Erscheinungsbild.
Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der jeder Mensch den Alterungsprozess aufhalten und den inneren Frühling wieder zum Erwachen bringen kann!
Andreas Winters erfolgreicher Anti-Aging-Ratgeber – jetzt erstmals als Taschenbuch!
„Wissen ist Macht und damit auch ein mächtiges Werkzeug, um lange jung zu bleiben. Dieses Buch ist ein grandioses Werk, das nicht am grünen Tisch ausgedacht wurde, sondern mit der Weisheit jahrzehntelanger Forschungs- und Praxisarbeit und den Erkenntnissen verborgener psychischer Aktivitätsmuster des Unbewussten geschrieben wurde.“
Johann Nepomuk Maier, Autor, Moderator und Filmemacher
Auch als Hörbuch erhältlich:
Hörbuch "Die Psychologie des Jungbleibens". Mit zwei Audio-Coachings (Anti-Aging / Muskelaufbau und Fitness) und Bonus-Track! Zum Hörbuch ...
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Jede Menge Erkenntnisse mit vielen Beispielen aus der Praxis
Auch dieses Buch von Andreas Winter ist flüssig und kurzweilig geschrieben. Die Erkenntnisse sind gut fundiert, Quellen belegt und nachvollziehbar beschrieben. So kann der Klick im Kopf schon alleine durch das Lesen erfolgen. Neben zahlreichen Beispielen aus seiner Praxis (Bezug zwischen Symptomatik und Bedeutung) gibt es im Buch einfache Übungen zum Selbstmachen und Nachvollziehen des Geschriebenen. Wie immer mangelt es nicht an Humor kombiniert mit wissenschaftlichen Hintergründen. Andreas Winter räumt auf mit typischen Glaubenssätzen und zeigt Wege auf, sein Leben in die eigenen Hände zu nehmen.
Wertvolles Buch, schnell zu lesen und leicht umzusetzen
Wieder mal ein Buch von Andreas Winter, das leicht verständlich ist und es sehr viel Freude macht, alle Tipps gleich umzusetzen. "Inneres Aufräumen".....herrlich...einfach ausprobieren :-)
Zusammenhänge einfach erklärt
In diesem Buch hat der Autor die Zusammenhänge zwischen Geist und Körper mit vielen Patientenbeispielen sehr gut rübergebracht. Hilfreich fand ich auch die Übungen, vor allem "Super-Sleeping" wende ich seit einiger Zeit an. Er macht deutlich welchen Einfluss Stress auf unsere Gesundheit und das Altern hat, macht aber zeitgleich durch die Patientengeschichten Mut das man etwas verändern kann wenn man will bzw. es "Klick" gemacht hat. Er macht deutlich welch großen Einfluss unsere Gedanken haben. Dazu gibt es in dem Kapitel "Nenn mir deine Krankheit, und ich nenne dir dein Trauma" einige Beispiele.
Fazit: Man bekommt den Impuls Krankheiten und Gedanken zu hinterfragen und durch die Beispiele den Mut mit Veränderungen zu beginnen.
Ein sehr interessantes Buch über das Jungbleiben
Andreas Winter schreibt wieder mal ein umfassendes Buch über die Psychologie des Jungbleibens - interessant zu lesen und auch um zu setzen - sehr lesenswert.
Es kann so einfach sein, es sich besser gehen zu lassen. Absolut empfehlenswertes Buch!
In seinem neuesten Buch erklärt Andreas Winter anschaulich und gut verständlich die Mechanismen des menschlichen Körpers und warum unser Innenleben eine große Rolle spielt beim Älterwerden. "Man ist so alt wie man sich fühlt" gut auf den Punkt gebracht. Und nicht nur das. Er bezieht sich auch auf die Begleiterscheinungen des Älterwerdens, wie Gewichtsprobleme, Falten oder Fitness und wie wir durch innerliches Aufräumen unseren Ziele und Wünschen näherkommen können. Dabei liefert er zahlreiche Beispiele aus seiner langjährigen Praxis. Ein paar kurze und sehr einfache Übungen laden gleich dazu ein, es einmal selbst auszuprobieren. Einen Versuch ist es wert, denn was uns erwartet ist ein besseres Lebensgefühl. Ich kann dieses Buch nur wärmstens empfehlen.
Wollen Sie es wissen, dann lesen Sie dieses Buch
Dieses Buch für Menschen geiegnet, die es wissen wollen. Der Autor hat medizinische Erkenntnisse mit eigenen Fallbeispielen bereichert; was das Buch interressant und unterhaltsam macht. Hier wird gezeigt, dass was sich in uns "Innen" befindet, zeigt sich deutlich im Aussen. Und jede Diät oder Anlauf einer Verhaltensänderung scheitert, wenn wir uns nicht mit unserem Innern auseinander setzen. Dabei ist das Buch weit weg von der so oft belächelten "isotherischen Schiene". Meiner Meinung nach ein guter Weg sein "Gleichgewicht" zu finden. Absolut lesenswert und eine gute Möglichkeit für einen Start zum Jung werden oder bleiben.
Das Altern stoppen – es muss kein Traum bleiben
Mit seinem neusten Ratgeber „Die Psychologie des Jungbleibens: So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück“ hat der Diplom-Pädagoge Andreas Winter einen Wunsch aufgegriffen, der wohl in jedem von uns schlummert. Ich habe schon einige Bücher des Autors gelesen und bin jedes Mal wieder begeistert mit was für einfachen Sätzen er auch komplexere Zusammenhänge erklärt und diese auch für Laien zugänglich macht.
Zunächst werden zahlreiche Fragen rund um das Altern geklärt, die allerdings deutlich weitreichender sind als das bloße Altern. Es geht dabei um das Leben, die Einstellung zu Gesundheit und Krankheit und wie häufig wir uns selbst im Weg stehen.
Die Gründe aus denen wir schneller altern können vielfältig sein. Hier werden u.A. Krankheiten, Stress, schlechter Schlaf, Ernährung, Erbanlagen genannt und auch wenn es uns oft so scheint, wir sind diesen Faktoren nicht hilflos ausgeliefert.
Neben theoretischem Wissen befinden sich auch acht praktische Übungen in dem Buch, die sich einfach umsetzen lassen. Einige davon sind so simpel, dass ich mich beim Lesen gefragt habe, warum ich das nicht
längst mache und genau darin liegt die Stärke dieses Ratgebers und seines Autors:
MIT EINFACHEN ÄNDERUNGEN EINEN STARKEN EFFEKT ERZIELEN
Ich kann dieses Buch jedem, der an Lebensqualität gewinnen möchte und bereit ist etwas zu verändern nur empfehlen, da es eine gelungene Mischung aus Fakten, Ratschlägen und praktischen Übungen ist.
Sehr interessantes Buch über die Psychologie des Junfbleibens
Wieder mal ein sehr interessantes und kurzweiliges Buch von Andreas Winter.
Sehr empfehlenswert!
eine Einladung zum Leben und zu leben
... so möchte ich meine Rezension zusammenfassen. Auf 190 Seiten beleuchtet der Autor eine Vielzahl an Aspekten des Lebens aus tiefenpsychologischer Sicht und lässt viele Beispiele seiner jahrzehntenlangen Erfahrung einfließen. Andreas Winter teilt seinen Erfahrungs- und Wissensschatz mit uns Lesern und bietet verschiedene praktische Übungen, die ich als sehr hilfreich empfinde. Mich lädt das Buch dazu ein, mich mit meinen eigenen Verhaltensweisen zu beschäftigen und an verschiedenen Themen zu arbeiten. Dabei empfinde ich die Übungen und Beispiele als sehr hilfreich. Für mich ist das Buch ein "Arbeitsbuch", ein Buch, das ich mit Sicherheit mehrmals lesen werde, mit dem ich an mir arbeite und welches in mir arbeitet. Das Buch stellt mir viele Fragen und beantwortet mir viele Fragen. Jedem, der in seinem Leben etwas verändern möchte, empfehle ich von ganzem Herzen "Die Psychologie des Jungbleibens" zu lesen. Möge das Buch für andere Menschen genauso wertvoll sein wie für mich.
Sehr wertvolles Buch
Ich habe dieses Buch fast am Stück gelesen, weil es unheimlich interessant ist und auch durch verschiedene Studien und Erfahrungsberichte bestätigt wird.
Gedanken sind wirkende Kräfte und alles, was wir als wahr annehmen (ob es wirklich so ist oder nicht), lässt in uns Emotionen entstehen, die uns dann zu Entscheidungen führen, die uns handeln lassen und damit unsere Realität erschaffen.
Fest verankerte, oftmals schon seit der Kindheit eingepflanzte Gedanken, übernommene Glaubens- und Verhaltensmuster, aber auch eigene Überzeugungen oder Annahmen manifestieren sich in unserm Leben. Das gilt in jeder Hinsicht - auch auf den Alterungsprozess.
Hör mal in dich hinein bei der Frage: Wie stelle ich mir eine 80-jährige Person vor? Wenn wir also mit "Alter" Krankheit und Gebrechlichkeit in Verbindung bringen, wird es wohl auch so für uns selbst kommen.
Dieses Buch gibt klare, verständliche Beispiele dafür, wie wir uns selbst helfen können - gesund, vital und lebensfroh trotz steigendem Alter zu bleiben. Wer stets im Herzen und Gemüt jung bleibt, dem kann das Alter nicht viel anhaben.
In diesem Sinne. Herzlichen Dank an Herrn Winter für dieses wertvolle Buch.
Liebe Leser, ich hatte bereits das Vergnügen, dieses Buch zu lesen. Wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern möchten oder bereit sind, die Verantwortung für Ihr Leben selbst in die Hand zunehmen, dann lassen Sie sich von diesem Buch inspirieren. Es ist s
Liebe Leser,
ich hatte bereits das Vergnügen, dieses Buch zu lesen.
Wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern möchten oder bereit sind, die Verantwortung für Ihr Leben selbst in die Hand zunehmen, dann lassen Sie sich von diesem Buch inspirieren.
Es ist so einfach!
Einen herzlichen Dank an Andreas
