Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche
7-Tage-Plan mit Übungen, Inspiration, Tagesziel – 10 Minuten täglich zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken

bis 9 Ex.: 14,95 €/Stück *
ab 10 Ex.: 13,46 €/Stück *
ab 50 Ex.: 12,71 €/Stück *

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Dieser Artikel erscheint am 14. September 2020

  • ISBN-978-3-86374-570-7
  • 1. Aufl. September 2020, Klappenbroschur
  • 13,5 x 21,5 cm, 159 S.
Mit Ayurveda perfekt durch die Woche! Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von... mehr
Produktinformationen zu "Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche"

Mit Ayurveda perfekt durch die Woche!

Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?

Ayurveda gilt als eines der ältesten Heilkonzepte der Welt, das über die Jahrhunderte immer weiter verfeinert und an die jeweiligen Lebensumstände angepasst wurde. Die wichtigsten Säulen der ganzheitlichen Heilkunst sind Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga sowie das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen.

Schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten haben einen großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden – nur wenige Minuten täglich reichen aus, um Symptome wie Erschöpfung, Kraftlosigkeit oder Ermüdung in den Griff zu bekommen! Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie mit Inspirationsfragen, Mantras, Meditationen und Tipps perfekt durch die Woche:

  • die wichtigsten Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre
  • leicht umsetzbare Programme für jeden Wochentag
  • zahlreiche Übungen, Tipps und Rezepte, individueller Dosha-Test

Auch erhältlich:

EverydayAyurveda_CD


  Audio-Ratgeber "Every Day Ayurveda. Übungen und Tipps zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken" von Balvinder Sidhu. Zur Audio-CD ...

 

 

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