Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Kompakt-Ratgeber
Heilpflanzen, Superfood und bioidentische Hormone gegen Wechseljahresbeschwerden

bis 9 Ex.: 8,99 €/Stück *
ab 10 Ex.: 8,09 €/Stück *
ab 50 Ex.: 7,64 €/Stück *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Dieser Artikel erscheint am 22. Januar 2018

  • ISBN-978-3-86374-435-9
  • 1. Aufl. Januar 2018, Klappenbroschur
  • 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 127 S.

Hormone steuern unser ganzes Leben und die Fruchtbarkeitszyklen. Sie beeinflussen Wohlbefinden,... mehr
Produktinformationen zu "Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Kompakt-Ratgeber"

Hormone steuern unser ganzes Leben und die Fruchtbarkeitszyklen. Sie beeinflussen Wohlbefinden, Gefühlsleben und Aussehen. Besonders während der Umstellung in den Wechseljahren zeigen sie ihre Macht: Zwei Drittel aller Frauen zwischen 45 und 60 Jahren sind von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafentzug, Konzentrationsstörungen, depressiver Verstimmung oder trockenen Schleimhäuten betroffen.

Doch das Klimakterium wird auch von einem inneren Wandel begleitet, der das Tor zur zweiten Lebenshälfte öffnet. So wie jede Frau einzigartig ist, verlaufen auch die Wechseljahre individuell verschieden. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen, das Wohlbefinden zu verbessern und Beschwerden zu lindern, um die Zeit dieses Übergangs vital und bewusst zu erleben.

Petra Neumayer vermittelt den Leserinnen im Buch praktisches Hintergrundwissen und stellt eine umfassende Palette an ganzheitlichen Methoden und Mitteln vor - das alles im handlichen Kompakt-Format:

  • Östrogen, Progesteron & Co. - Basiswissen über das Hormonsystem
  • Natürlich Beschwerden lindern mit Phytotherapie, Hildegard-Medizin, Homöopathie, Schüßler-Salzen, Hormonyoga, bioidentischen Hormonen, Ayurveda, TCM & Co.
  • Clean Eating und Superfood - gesund und befreit durch richtige Ernährung
Weiterführende Links zu "Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Kompakt-Ratgeber"
Zusatzinfos zu "Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Kompakt-Ratgeber"

Was dieses Buch bietet

Lesen Sie alles Wichtige rund um die Wechseljahre, und erhalten Sie praktische Tipps zur Selbsthilfe.
Nachfolgend finden Sie ein kommentiertes Inhaltsverzeichnis zum Buch "Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co." von Petra Neumayer.

Basiswissen Klimakterium (ab Seite 11)

Die Wechseljahre sind ein wichtiger Entwicklungsprozess, bei dem es um die Neugestaltung der zweiten Lebenshälfte geht, doch oft kommt es in dieser Zeit zu einem Auf und Ab der Hormone (Seite 16 ff.). Die Hormone Östrogen und Progesteron haben in Prämenopause, Menopause und Postmenopause ganz spezielle Aufgaben (Seite 19 ff.). Petra Neumayer erläutert in diesem Buch-Kapitel die körperlichen Veränderungen und mögliche Folgen, etwa wenn die Nebennieren überlastet sind (Seite 31 ff.) oder wenn die Schilddrüse verrücktspielt (Seite 34 ff.).

Typische Wechseljahresbeschwerden (ab Seite 39)

Es gibt unterschiedliche Theorien aus der Schulmedizin, der Traditionellen Chinesischen Medizin oder dem Ayurveda darüber, warum es durch die Hormonveränderungen in den Wechseljahren zu Beschwerden kommt (Seite 42 ff.). Viele Frauen leiden in dieser Zeit unter "klassischen" Symptomen (Seite 46 ff.) wie Herzrasen, Muskelschmerzen, Haarausfall oder Blasenentzündungen; auch Folgeerkrankungen (Seite 57 ff.) wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Alzheimer können hormonabhängig sein.

Praktische Anwendungen (ab Seite 61)

Hormonaktive Heilpflanzen mit Östrogencharakter (Seite 64 ff.) oder Progesteroncharakter (Seite 68 ff.) können helfen, aus der Symptomspirale der Wechseljahresbeschwerden herauszukommen - sie enthalten Wirkstoffe, die regulativ auf das Hormonsystem wirken. Außerdem können homöopathische Arzneien (Seite 75 ff.), Schüßlersalze (Seite 78 f.) oder chinesische Heilpilze (Seite 80) den Hormonhaushalt ausgleichen und Symptome lindern. Sie erfahren zudem alles Wissenswerte über die Anwendungsmöglichkeiten von bioidentischen Hormonen (Seite 81 ff.) und die Wirkweise von Clean Eating und Superfoods (Seite 93 ff.). Nahrungsergänzungen (Seite 103 ff.) wie beispielsweise Vitamin D, Ginseng oder Magnesium können ebenso sinnvoll sein wie eine basische Ernährungsweise (Seite 112).

Der praktische Buch-Ratgeber und Begleiter durch die Zeit der Wechseljahre!

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Kompakt-Ratgeber"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Zuletzt angesehen