HypnoBirthing

"Ich empfehle dieses Buch und das dazugehörige, gut durchdachte Programm von Herzen, denn es leistet einen Beitrag dazu, die Geburt unserer Kinder zu einem positiven und sanften Schritt auf dem Weg zu einer besseren Welt zu machen." 
Dr. med. Lorne R. Campbell sen.

"Verschreckt durch zahllose Horror-Geburtsgeschichten suchte ich nach einer besseren, positiven Alternative. Im Internet fand ich besonders viele schöne Geburtsberichte in Verbindung mit HypnoBirthing von Marie Mongan. Ich probierte es aus und HypnoBirthing bescherte mir zwei großartige, einfache Geburten, die ich immer in wunderbarer Erinnerung behalten werde."
Claudia Mund, zweifache HypnoBirthing-Mutter

"Seit 20 Jahren entbinde ich Babys und ich habe noch nie eine vergleichbare Methode erlebt. Es ist unglaublich!" 
Dr. med. Robert Zahn

"Die ganzheitliche Technik aus den USA hilft Frauen, der Natur und sich selbst wieder zu vertrauen. Ist es nicht eine schöne Vorstellung, dieses wundervolle Ereignis friedlich, natürlich und genussvoll erleben zu dürfen?"
La Vista! 4/2009

"(...) ein interessantes Buch für Eltern, die sich ein natürliches und selbstbestimmtes Geburtserlebnis unter Einbeziehung beider Partner wünschen. Angenehm und verständlich zu lesen, bietet das Buch alle wichtigen Informationen rund um das HypnoBirthing-Programm, kann aber auch unabhängig von einer Kursteilnahme dabei helfen, Ängste vor der Entbindung abzubauen, sich positiv auf die Geburt vorzubereiten und so einen entspannten und leichten Geburtsverlauf fördern."
www.9monate.de, November 2009

"Marie F. Mongan möchte die Eltern und das Baby für ein ganz eigenes Geburtserlebnis autorisieren. Sie will sie stärken und ermächtigen, die Ankunft des Kindes nach ihren eigenen Wünschen zu gestalten und ihnen helfen, sich von der Ohnmacht, erzeugt durch Angst und Schmerz, zu befreien. Das Buch informiert sehr ausfürhlich und mit gut nachvollziehbaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen über die Techniken, mit denen die gebärende Frau einen harmonischen, auf Tiefenentspannung basierenden Geburtsablauf erleben kann.
Ein beachtenswerter Weg zu einer natürlichen Geburt."
Infobroschüre Geburt in Berlin 2012/13, Jana Knauth-Berger

"Dieses Buch von Marie F. Mongan regt an, sich neue Wege für eine unvergessliche und schöne Geburt zu suchen."
vitawell (Sonderbeilage der NWZ), September 2009

"HypnoBirthing machte mir ein unbezahlbares Geschenk - das Geschenk einer angstfreien Geburt." 
Sally Plyer, zweifache HypnoBirthing-Mutter

"Mein Traum ist, dass jede Mutter für sich und ihr Baby die Freude einer sicheren und befriedigenden Geburt erlebt - und diese nicht so schnell wie möglich wieder vergessen will." 
Marie F. Mongan

"Tatsächlich geht es bei HypnoBirthing darum, Ängste abzubauen und so die Geburt entspannt und sanft, manche sagen auch schmerzfrei, zu erleben. (...) Das Programm fußt auf vier Basistechniken, die von der werdenden Mutter brav geübt werden müssen: Atmung, Visualisierung, Entspannung und Vertiefung. Hypnose wird hier also als Selbstkonditionierung verstanden, durch die Mama sich möglichst schnell in einen Zustand der Entspannung begeben kann. Studien belegen, dass HypnoBirthing nicht nur Ängste auflöst und somit Schmerzen verhindert, sondern auch die Zahl der Kaiserschnitte drastisch reduziert. Darüberhinaus erholen sich HypnoBirthing-Mütter nach der Geburt schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Baby aufbauen. Ja und was soll ich sagen, die Übungen funktionieren wirklich gut!"
"Mama im Glück", Katharina Hoff, 14. Juni 2016. Vollständige Rezension ...

"Fragen wie 'Was kommt auf mich zu? Werde ich schlimme Schmerzen haben? Wird alles auch wirklich gutgehen? Stimmen die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? etc.' machen viele Frauen nervös und beeinflussen ihre Schwangerschaft negativ. Bei der Mongan-Methode, benannt nach der Autorin und angesehenen Hypnotherapeutin Marie F. Mongan, wird diese Angst mithilfe von effektiven Hypnosetechniken abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe deutlich besser erfüllen. Dem Buch liegt eine HypnoBirthing-Entspannungs-Übungs-CD bei, somit steht einer guten Schwangerschaft jetzt nichts mehr im Weg."
Paracelsus-Magazin.de. Vollständige Rezension ...

Hörprobe der HypnoBirthing-CD

Die Texte der dem Buch beiliegenden Audio-CD wurden für die 6. Auflage (2018) der deutschsprachigen Ausgabe komplett überarbeitet und mit einer professionellen und sehr erfahrenen Sprecherin neu aufgenommen.

Inhalt der CD:
1. Intro (0:18 Min.)
2. Entspannung zur Geburtsvorbereitung (Teil 1): "Wie du den inneren Tempel des Friedens findest" (27:49 Min.)
3. Vorgeburtliches Elternsein (Teil 2): "Sich in sein Kind verlieben" (24:49 Min.)

Sprecherin: Monika Eßer-Stahl
Text: Marie F. Mongan
Übersetzung: Claudia Mund

• Ausschnitt aus Teil 1 - Entspannung zur Geburtsvorbereitung: "Wie du den inneren Tempel des Frieden findest"
• Download der Audio-CD im mp3-Format (für E-Book-Leser, bei Verlust etc.) - 3,99 Euro