Meno-Balance von Petra Neumayer

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Vorschau: Meno-Balance. Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre

Meno-Balance. Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre

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ISBN-978-3-86374-587-5
1. Aufl. April 2021, Klappenbroschur
13,5 x 21,5 cm, 191 S.
Hier als E-Book erhältlich!

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Produktinformationen zu "Meno-Balance. Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre"

Für ein gutes Leben in "Meno-Balance"

Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen Mädchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone sind aus der Balance geraten, und das spürt man – körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan gibt es allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre!

Lesen Sie in diesem Ratgeber Wesentliches über die Wechseljahre, über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Erfahren Sie alles Wichtige über:

Hormonfreunde und Hormonfeinde: was Ihnen jetzt guttut und was Sie meiden sollten
Pflanzenheilkunde und Mikronährstoffe: sanfte Hilfe bei Beschwerden
Bioidentische Hormone und Brustkrebsprophylaxe: warum der natürliche Weg der bessere ist
Superfoods, Yoga und Stressabbau: für einen entspannten und kraftvollen Alltag

Für mehr hormonelle Balance und Lebensfreude an jedem einzelnen Tag!

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Zusatzinfos zu "Meno-Balance. Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre"

Was heißt »Meno-Balance«?

Sind alle Hormone in den richtigen Mengen und Verhältnissen vorhanden, dann sprechen wir von »Meno-Balance« – ein hormonell ausgeglichener Zustand, in dem wir uns sehr wohlfühlen. Erfahren Sie in Petra Neumayers Buch, was Sie selbst für mehr Meno-Balance tun können. Nachfolgende einige Anregungen, die im Buch »Meno-Balance« ausführlich beschrieben werden.

Tipps für mehr Meno-Balance

Alchemilla (Frauenmantel) ist für fast alles gut
… und hilft auch bei zu starken Blutungen und Hitzewallungen

Griffonia simplicifolia – auch fürs Gewichtsmanagement
… hilft bei Stimmungsschwankungen, Depression und Angstzuständen

Yamswurzel als Creme oder Nahrungsergänzungsmittel
… wirkt ausgleichend bei leichten Wechseljahresbeschwerden

Kokosöl gegen ausgetrocknete Vaginalschleimhäute
… wirkt pflegend, antimykotisch und macht gleitfähig

Vitamin D3 – nicht nur gegen Depression
… auch unentbehrlich zur Osteoporoseprophylaxe und Hormonproduktion

Bioidentische Hormone – wenn sonst nichts mehr hilft
… dienlich bei allen schweren Wechseljahresbeschwerden

Sam-e – eine Aminosäure fürs Oberstübchen
… sorgt für ein ausgewogenes Verhältnis der Glückshormone

Der Wald heilt
… denn die Natur wirkt ausgleichend

Yoga gegen den Stress
… verhilft zu mehr Entspannung und Regeneration

Hormonyoga
… hilft, die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen

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Kundenbewertungen für "Meno-Balance. Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre"

Von: Sonja Am: 21.04.2023

Inspirierend und wichtig

Ich bin sehr froh das ich mich für dieses Buch entschieden habe obwohl ich zum Glück nur leichte Beschwerden habe. Ich wollte meinen Körper und die Hormonellen Zusammenhänge besser verstehen und das habe ich dank dieses Buches. Frau Neumayer erklärt die Zusammenhänge so anschaulich, leicht und, was ich sehr hilfreich finde mit eigenen Erfahrungen. Von Östrogendominanz usw. hatte ich vorher nichts gehört. Jetzt weiss ich wie wichtig es ist sich mehr mit dem eigenen Körper zu beschäftigen. Das Buch enthält neben der leicht verständlichen Theorie sehr viele sehr praktische Tipps und Hilfen.
Sehr gut finde ich die Sichtweise von Frau Neumayer das positive darin zu sehen, was sie durch eigene Beispiele verdeutlicht, wie z.B. den Mut zu diesem Thema ein Kabarettstück zu machen.
Ich fand das Buch sehr inspirierend und wichtig und bin froh das ich es gelesen habe.

Von: Ina Pinzel Am: 17.12.2021

Wertvolle Hilfe für mich

Wechsel - Jahre..
Weißt du, was da gerade mit dir, deinem Seelenhaus passiert?
Passieren, Wörterbuch: franz. passer - vorübergehen; Bedeutung: etwas durchqueren..
Eine Zeit, die einsam machen kann. Vieles lernt frau im Laufe ihres Lebens und doch..
Wer sagt denn, dass du das alleine tun musst?
Unabhängig davon, dass sich ein paar Frauenärzte mit diesem Thema, auch abseits ihrer Pillenrezepte, beschäftigen; bleibt häufig der fade Geschmack: irgendwie bin ich alleine, es fehlt was.
Dank dem vorliegenden Buch steht dir ab sofort ein adäquater Ratgeber von Frau zu Frau zur Verfügung:
Hormone - Freund oder Feind?, Pflanzenheilkunde, Mikronährstoffe, Bioidentische Hormone, Brustkrebsprophylaxe, Superfoods, Yoga, weniger Stress.
Wechseljahre als Chance sehen und begreifen: Frau sein ist schöner, entspannter denn je!
In einem leichtfüßigen Small - Talk geschrieben, nimmt mich die Autorin an die Hand - ich bin nicht länger alleine.
Danke!

Von: Claudia Am: 17.06.2021

Endlich ein Wechseljahr-Buch dass dieses Thema ganzheitlich betrachtet

Oft werden die Wechseljahre als was Lästiges angesehen, wo außer künstlichen Hormonen eh nichts getan werden kann. Die meisten Frauen werden mit ihren körperlichen Beschwerden, aber auch emotionalen Veränderungen, die diese Zeit mit sich bringt, alleine gelassen.
Petra Neumayer hilft mit den Buch „Meno-Balance“, dass wir Frauen verstehen, was in dieser Zeit passiert und was wir hier gezielt tun können. Und das auf ganzheitlicher Ebene: mit Heilpflanzen, bioidenten Hormonen, Homöopathie und der passenden Ernährung. Dadurch kann Frau selbst aktiv dazu beitragen die typischen Wechsejahrsbeschwerden zu reduzieren bzw. gar nicht erst auftreten zu lassen und gestärkt aus dieser Lebensphase herauszuzgehen.

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