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- ISBN-978-3-86374-147-1
- 3. Auflage Feb. 2022, Taschenbuch mit Klappen
- 12 x 19 cm, 252 S.
- Hier als E-Book erhältlich!
Das Wissen um die Reflexzonen ist uralt: Bereits die alten Ägypter und Römer, die Inkas und viele Indianerstämme sowie die Chinesen kannten und nutzten diese Bereiche zur Schmerzbekämpfung und zur Linderung vieler Beschwerden. Heute erlangt die Reflexzonenmassage zunehmende Bedeutung als sanfte und ganzheitliche Behandlungsmethode:
Sie harmonisiert den Energiefluss im Körper, aktiviert die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem, baut Stress und Spannungen ab. Sie stärkt Herz und Kreislauf, reguliert das Hormonsystem sowie die Funktionen der Organe. Außerdem stabilisiert und optimiert sie die psychische Verfassung.
Ein enormer Vorteil der Reflexzonenmassage ist zudem, dass sie eine ideale Laientherapie ist: Sie lässt sich ohne große Vorkenntnisse und Hilfsmittel nahezu überall und in jeder Situation anwenden.
Birgit Frohn vermittelt Ihnen wertvolles Wissen zu dieser traditionsreichen Heilbehandlung und leitet Sie auf leicht verständliche Weise zur selbstständigen Durchführung an. Lernen Sie die verschiedenen Reflexzonen und die einzelnen Grifftechniken kennen und legen Sie selbst Hand an! Körper und Seele werden es Ihnen danken.
Richtig gute Anleitung
Mir hat besonders gut gefallen das nicht nur die Reflexzonen an den Füßen sondern auch an Händen, Ohren, Gesicht und Zunge beschrieben werden. Dazu dann auch, wobei sie besonders gut wirken. Es wird auch sehr gut erklärt wie genau man die Reflexzonen massiert. Und dann werden auch noch Beschwerden vorgestellt und wie genau man diese behandelt.
Ich fühlte mich durch das Buch sehr gut angeleitet die Reflexzonenmassage bei mir auszuprobieren.
Zeigt her eure Füße ...
Aus meiner Sicht hat uns Frau Frohn (und alle anderen Beteiligten) hiermit eine wunderbare, informative und hilfreiche Anleitung geschenkt.
Die Fuß-Reflexzonenmassage wird übersichtlich, Schritt für Schritt, detailliert und gut verständlich erklärt.
Voll- und Teil-Massagen, die wichtigsten Griff-Techniken und die Reflexzonen von Händen, Ohren, Gesicht und Zunge werden erläutert.
Die Behandlung diverser gesundheitlicher Beschwerden wird angeboten.
Es ist nicht das erste Buch, das ich zu diesem Thema gelesen habe, und ich finde es sehr gut gelungen. Somit würde ich es absolut empfehlen!
Gut für Laien
Das Taschenbuch selbst, ist in übersichtlichen Themen gegliedert und das „Handmotiv bzw. Fußmotiv“ mit Oberthemen versehen, wie z.B. Reflexzonen an den Füßen, Beschwerden behandeln, Grundprogramm zur Massage der Fussreflexzonen; Massage der Ohrreflexzonen ect..
Als Laie bekomme ich gute und wichtige Informationen geliefert: wie der Bewegungsapparat aufgebaut ist – wie alles zusammen hängt und das ich die Chance habe, durch die richtigen Griffe meine Selbstheilung zu unterstützen bzw. in meine Lebensqualität wieder mehr Freude reinzubringen.Von der Zungendiagnostik hatte ich schon mal gehört, aber hier nochmal „die Zeichen der Zunge“ neu aufnehmen dürfen. Es sind viele hilfreiche Tipps und somit liegt es nur noch an der Zeit, die ich mir selbst für die Gesunderhaltung schenke.
Wichtige Lebenspunkte
Vor dem Älterwerden verschließen wir oftmals die Augen, dabei ist „der Tod“ und das dann alles reibungslos verläuft, genauso wichtig - wie, wenn „wir“ auf die Welt kommen. Dieses Buch zeigt Lebenspunkte auf, die durchaus überlegt sein wollen, wie dieses oder jenes aussehen sollte, damit es für mich bzw. meine Angehörigen leichter wird. In Bezug auf Beeinträchtigungen, Pflege, Krisen ect. und natürlich das Leben selbst, dass immer wieder Mut da sein sollte, sich auszuprobieren – Nichts auf morgen zu verschieben, Wissen anzueignen, das für einen selbst Bedeutung hat. Im Grunde genommen, egal, in welchem Alter „wir“ uns befinden, zu lieben, zu leben, zu lachen – kurzum: Einfach machen!
Für alle, die sich mit den Selbstheilungskräften durch Reflexzonenmassage befassen möchten, finde ich dieses Buch eine Tolle Unterstützung.
Da ich mich viel mit alternativen Behandlungsmethoden auseinandersetze, hab ich mir dieses Buch über „Reflexzonen-Massage“ gekauft. Darin ist anfangs kurz beschrieben, wie durch massieren gewisser Punkte die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Und dann wird es sofort praktisch: Es werden die Reflexzonen an den Füßen, an den Händen und Ohren beschrieben und Tipps und Tricks als Anwender, sowie einige Grifftechniken erläutert. Besonders der Teil, indem die einzelnen Beschwerden angeführt werden, die passende Massage dazu beschrieben wird, aber auch was zusätzlich hilft und wo die Grenzen der Selbstbehandlung liegen ist sehr gelungen. Einzig da hätte ich mir das eine oder andere Bild/Zeichnung gewünscht, da man anfangs immer zum vorderen Teil blättern muss.
Macht Spaß und hilft ...
Dieses Buch über die Reflexzonen war für mich sehr überraschend. Ich konnte mir im Vorfeld nicht vorstellen, wo wir überall Reflexzonen haben udn wieviel man selbst bewirken kann durch reiben, massieren und drücken. Das Buch ist sehr gut aufgebaut, die Klappentexte sind großartig zum schnellen Auffinden der "bestimmten" Punkte und es ist verständlich und übersichtlich geschrieben.gegliedert und verständlich geschrieben, sodass auch ich als absoluter Laie in dieser Beziehung mit grossem Interesse das Buch gelesen und verstanden habe. Diverse Punkte habe ich natürlich sofort gedrückt und massiert und war erstaunt, dass es plötzlich an ganz weit entfernten Stellen im Körper eine Resonanz gab ;-). Ich habe mir zwei Massagebälle für die Füße geholt und wende die Massage der Ohrreflexzonen mittlerweile täglich an, es geht schnell und ich fühle mich besser danach. Also für mich ist dies ein wirklich hilfreiches Buch auch wenn man schnell mal etwas "behandeln" will. Man kann nichts falsch machen sondern tut sich auf jeden Fall etwas Gutes.