Tai Chi für Kinder
Mit Tiger und Bär zu mehr Körperbewusstsein, Bewegung und Ruhe

Tai Chi für Kinder
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  • ISBN-978-3-938396-09-4
  • 1. Auflage 2007, Broschur
  • 14,8 x 21 cm, zahlr. Farbfotos, 141 S.

Kinder brauchen Bewegung, um sich gesund zu entwickeln. Genauso wichtig sind aber auch Ruhe und... mehr
Produktinformationen zu "Tai Chi für Kinder"

Kinder brauchen Bewegung, um sich gesund zu entwickeln. Genauso wichtig sind aber auch Ruhe und Körperwahrnehmung, um sich selbst erfahren und mit dem täglichen Ansturm von Reizen umgehen zu können. Tai Chi hilft, das eigene Körpergefühl zu entdecken, Körperbewusstsein zu entwickeln und die Körperwahrnehmung zu schulen.

Auch Kindern, die weder Sport noch Wettkampfsport mögen, wird mit diesem Buch eine Bewegungswelt eröffnet, die sie mit eigener Phantasie und Freude füllen können. Die sanften Bewegungen schulen Gleichgewicht und Beweglichkeit, lockern, dehnen, kräftigen und fördern in hohem Maße Konzentration und Koordination. Kinder werden angeregt, eigene Wege zu gehen - ohne vorgefertigtes Spielzeug, mit offenen Augen, von der Natur lernend.

Nach dem Erlernen der Grundprinzipien steht den Kindern die Welt des Tai Chi und Qi Gong offen: Chen- oder Yang-Stil, Peking-Form oder Übungen aus dem Qi Gong. Das Kind erhält Zugang zu Formen, die ihm Freude machen. Im Idealfall wird es einen Weg zu sich selbst, seinen Fähigkeiten und innerer Ruhe finden.

Tai Chi für Kinder - mit Übungen, Spielen, Basteleien, Phantasiereisen und Geschichten für Kindergarten, Schule, Verein oder daheim. Von der Vorschule bis zur 2. Grundschulklasse.

Auch erhältlich zum Buch: Das Tiger/Bär-Verwandlungstier; siehe Link unten und Zusatzinfo.

Weiterführende Links zu "Tai Chi für Kinder"
Rezensionen zu "Tai Chi für Kinder"

"Aus erzieherischer und gesundheitlicher Sicht ist dieses interaktive Buch mit seinen anmutigen Übungen von unschätzbarem Wert."
Prof. Dr. Matthias Stohrer, Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Sportmedizin und Akupunktur

"(...) 'Tai Chi für Kinder' eignet sich in hohem Maße zur Aktivierungsregulation. Im Mittelpunkt stehen dabei die Körperkontrolle und das Körpererleben. Leistungsvergleiche und Wettkämpfe, die für körperlich schwächere Kinder oft stigmatisierend sind, entfallen."
Prof. Dr. Alexander Woll, Universität Konstanz, FB Sportwissenschaften 

"Ihre Phantasiereisen entführen mit vertrautem Spielzeug Kinder in eine Welt der Phantasie, Vorstellungskraft und Ruhe. Schöpferische Elemente, denen viel zu wenig Platz eingeräumt wird. (...) Die Geschichte des Tai Chi, die Bärengeschichte und die Tigergeschichte regen Kinder an zu fragen, ihre Gedanken und ihre eigenen Geschichten zu erzählen (...). Hier lernen Kinder Geschmeidigkeit, Schnelligkeit, Konzentration, Mut und Ausdruckskraft kennen, werden Bein- und Fußmuskulatur, Gleichgewicht und Koordination gestärkt. All dies geschieht in einer natürlichen, kindgerechten Art und Weise, die Kinder wie Erwachsene einnimmt. Tai Chi für Kinder, das Buch erinnert Kinder an Fähigkeiten, die bei ihnen noch nicht so tief verschüttet sind wie bei den meisten Erwachsenen. Mehr Körperbewusstsein, Bewegung und Ruhe: Das Buch ist für Kinder, Eltern und Lehrer eine gelungene Anleitung und Hilfe."
Klaus Riegert, MdB, Vizepräsident des Schwäbischen Turnerbundes

"Eine vielfach in Kindergarten und Regelschule bewährte Sammlung von Anregungen zur Integration von Tai Chi und QiGong in die kindliche Erziehung. Die Übungen, Spiele, Basteleien, Fantasiereisen und Geschichten verstehen sich als Alternative zu Bewegungsmangel, einseitiger Sinneserfahrung und passiver Konsumhaltung. Die Beispiele, versehen jeweils mit Tipps für den Erzieher/Lehrer und Fotos der Bewegungsabläufe, sind darauf ausgelegt, die Körperwahrnehmung und-kontrolle sowie die Beweglichkeit (...) spielerisch verbessern zu können; daneben dienen die Angebote der Stärkung der Aufmerksamkeit und nicht zuletzt (...) als Übungsfeld für angemessenes Sozialverhalten."
ekz-Bibliotheksservice, KW 22/07

"Durch die vielfältigen Inhalte sind sie [Tai Chi und Qi Gong] hervorragend geeignet, Kinder körperlich und mental zu bewegen. Die Bewegungsübungen eignen sich, positive Bewegung in das soziale Miteinander zu bringen und es zu stärken."
SportPraxis 10/2008

"... ideal für Eltern, Lehrer und Erzieherinnen!"
Mein Kind April 2007

"Tai, der Tiger, und Chi, der Bär, sind zwei knuffige Gesellen, mit denen sich Kinder gerne auf Fantasiereisen begeben."
prisma 4/2007

"Ein sehr hilfreiches Buch für alle, die Kinder an innere chinesische Bewegungskünste heranführen wollen (...). In kompakter Form werden wesentliche Begriffe und Haltungen soweit erklärt, dass Kinder sie verstehen können. (...) Trotz der Einfachheit der Übungen und der schlichten Darstellung gelingt es Barbara Reik, auf wichtige Punkte, insbesondere in Bezug auf die Haltung, aufmerksam zu machen. Es ist ihrem Buch deutlich anzumerken, dass sie es aus eigener langjähriger Erfahrung geschrieben hat."
Taiquiquan & Qigong Journal 2/2007

Zusatzinfos zu "Tai Chi für Kinder"

Tiger & Bär – Handpuppe zum Wenden

Tai der Tiger und Chi der Bär sind Freunde. 
Tiger-Bär-VerwandlungstierDas kuschelige Verwandlungstier und die Handpuppen werden in den Werkstätten der Lebenshilfe, Kreisvereinigung Göppingen, in liebevoller Handarbeit gefertigt. Das Verwandlungstier hat auf seinem Rücken einen Klettverschluss, mit dem man entscheiden kann, ob es ein Tiger, ein Bär oder Tai und Chi sein soll.

Mit den Handpuppen lassen sich viele Geschichten nachspielen oder erfinden. Chi der Bär ist kraftvoll, ruhig und gelassen, Tai der Tiger brüllt gerne mal, ist aber auch schnell und dynamisch.

Es gibt entweder das Verwandlungstier, wie hier abgebildet, oder beide Tiere als einzelne Handpuppen, mit denen man auch Kasperlestheater spielen kann. So gesehen sind die beiden das Idealbild von Yin und Yang. Sie ergänzen sich in ihren Eigenschaften und  sind zusammen unschlagbar.

Ideal für Kinder zum Kuscheln – oder auch als „Mutmacher“.

"Tai&Chi"-Verwandlungstier: 39 Euro
Handpuppe "Tai" oder "Chi": 29 Euro
Handpuppen-Paar: 49 Euro

 

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