Winter-Smoothies. Kompakt-Ratgeber
Gesunder Genuss in der kalten Jahreszeit. Mit den besten Weihnachts-Smoothies

bis 9 Ex.: 7,99 €/Stück *
ab 10 Ex.: 7,19 €/Stück *
ab 50 Ex.: 6,79 €/Stück *

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Produktinformationen zu "Winter-Smoothies. Kompakt-Ratgeber"

Wenn es draußen kühl und ungemütlich ist, brauchen wir besonders die gesunden Kräfte der Natur. Mit Smoothies tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und haben noch viel Freude dabei, denn die gesunden Drinks schmecken herrlich und bieten eine ganze Reihe der wichtigen Stoffe, die unser Organismus täglich braucht: Vitamine, Vital- und Ballaststoffe und viel Flüssigkeit.

Die leckeren Mixgetränke sind schnell und einfach hergestellt: Die Früchte und Gemüsesorten, Nüsse und Kräuter kommen gewaschen oder geschält in den Mixer und behalten auf diesem schonenden Zubereitungsweg ihre wertvollen Inhaltsstoffe. Kombiniert mit Tee, Säften, Milch und Joghurt oder einfach Wasser lassen sich die feinen Smoothies vielseitig einsetzen: als kleiner Snack zwischendurch, als Nachtisch, als Aperitif oder einfach als gesunder Begleiter zu den Mahlzeiten. Lassen Sie sich von den fruchtig-frischen und wärmend-sämigen Rezepten, kreiert mit viel Raffinesse, durch den langen Winter bringen.

  • Wärmende Smoothies - an kalten Tagen ein echtes Muss
  • Weihnachts-Smoothies - passend zur festlichen Jahreszeit
  • Vegane Smoothies - die gesunde Alternative
  • Vitaminreiche Smoothies - für neue Kraft und Energie
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Rezensionen zu "Winter-Smoothies. Kompakt-Ratgeber"

"Klein, kompakt und so voll mit leckeren, gut umsetzbaren Smoothie-Rezepten, dass man es gar nicht weglegen will. Es ist sehr ansprechend gestaltet. Die Fotos sind sehr gut, denn einen Smoothie appetitlich in Szene zu setzen ist nicht einfach. Dieses Buch macht Lust auf Obst, Gemüse, neu und gesund."
fitnesswelt.de, Silke Schön, Oktober 2014

"(...) Die 52 neuen Rezepte bringen gesunde Frische auf den Tisch und versprechen mit winterlichen Gewürzen (...) eine kulinarische Abeechslung für Groß und Klein. Nie war gesunde Ernährung einfacher umzusetzen als mit den neuen Smoothie-Rezepten (...). Für Kinder mit einer Zöliakie-Diagnose stellen Smoothies eine perfekte Möglichkeit dar, sich gesund zu ernähren, gerade um Nährstoffdefizite in oder kurz nach einer Diagnose auszugleichen. (...) Der Kompakt-Ratgeber 'Winter-Smoothies - Gesunder Genuss in der kalten Jahreszeit' (...) revolutioniert den Speiseplan und eröffnet ganz neue geschmackvolle Möglichkeiten.
(...)"
Zöliakie bei Kindern, Birge Tramontin, Oktober 2014

"(...) Wenn eine Autorin wie Barbara Rias-Bucher sich dem Thema widmet, fehlt's am Wohlgeschmack schon mal nicht. Die erfahrene Kochbuchautorin gehörte seinerzeit zu den Wegbereitern der Vollwertkost raus aus der Außenseiter-Ecke hin zur kulinarischen Salonfähigkeit. So macht sie's auch mit den Smoothies, die hier speziell auf die kalte Jahreszeit abgestimmt sind. (...) So ist eine Rezeptsammlung entstanden, die neben einer lockeren Erklärung zum Smoothie-Trend vor allem Lust macht aufs Nachmachen."
KÜS-Bundesgeschäftsstelle, Roland Bernd, Oktober 2014

"Ob Anti-Schnupfen Smoothies (aus Birnen - hmmm!) oder solche aus Papaya und Schokolade, Rettich und Apfel, Kaffee und Banane, Grapefruit und Holunder, Avocado und Clementine...und alle mit besonderen Gewürzen verfeinert, in diesem kompakten Büchlein finden Sie zahlreiche Rezepte für Energieschübe, einer besser als der andere, gegliedert in wärmend, weihnachtlich, vegan und vitaminreich. Am besten täglich einen anderen probieren! Vorsicht Suchtgefahr! Ach ja, Ziel des Buches ist es, fit und fröhlich durch den Winter zu kommen und nicht von Frühjahrmüdigkeit geplagt zu werden - das gelingt mit Sicherheit!"
Susanne Strobach, Coaching, Mediation, Training für Unternehmen und Einzelpersonen, November 2014

"(...) Fazit: Klein, fein und voller leckerer und ungewöhnlicher Rezepte. Für Smoothie-Fans genau das Richtige! Schön auch, dass saisonales Gemüse und Obst (...) zum Einsatz kommen oder auf Tiefkühlware zurückgegriffen wird- aber es keine Abstrusitäten á la frische Erdbeeren im Dezember gibt."

SEIN, Shermin Arif, Dezember 2014

 

Zusatzinfos zu "Winter-Smoothies. Kompakt-Ratgeber"

Smoothies zu Weihnachten

Weihnachts-Smoothie - Smoothies zum Weihnachtsfest

Feine Smoothies können Punsch und Glühwein wunderbar ersetzen. Sie sind mit den sanften Gewürzen gemixt, die wir jetzt so gerne mögen – und schmecken auch Kindern, weil fast alle ohne Alkohol zubereitet sind. Weihnachts-Smoothies enthalten natürlich genauso viel Obst wie die „normalen“ Smoothies. Dazu kommen noch Zutaten, die für die meisten einfach zu Weihnachten gehören: Lebkuchen und Makronen, Granatapfel und Zitrusfrüchte, Nüsse und Schokolade.

Alle diese Weihnachts-Smoothies passen genau wie Tee oder Kaffee zu süßen und herzhaften Delikatessen. Zu Früchtebrot und Stollen natürlich, zum bunten Plätzchenteller, zur Konfektschale und zur Weihnachtstorte. Aber auch zu Sandwichs, Canapés und Räucherlachs-Brötchen. Barbara Rias-Buchers Kompakt-Ratgeber enthält 14 Smoothie-Rezepte für Weihnachten.

 

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