Müssen macht müde - Wollen macht wach! Der Motivationsratgeber
Mit einem Vorwort von Dieter Broers

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Produktinformationen zu "Müssen macht müde - Wollen macht wach! Der Motivationsratgeber"

Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.

Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen.

Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem Ratgeber. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!

Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. In seinem Motivationsratgeber zeigt er - leicht verständlich und anhand zahlreicher Fallbeispiele -, wie man durch einfache Ursachenanalyse und moderne Erkenntnisse aus Endokrinologie, Verhaltenspsychologie und Pädagogik seinen Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringt und die Leichtigkeit in sein Leben zurückholt!

"(...) Ich wusste nicht, wer Andreas Winter ist, als er auf die Bühne trat. Er war sichtlich aufgeregt, als er zu sprechen begann, aber es nahm ihm nichts von seiner Überzeugungskraft. Er sprach frei, ohne Manuskript und Power-Point-Präsentation, und zog das Publikum in den Bann. Schlüssiger und unterhaltsamer hatte ich schon lange keinen Redner mehr erlebt. Andreas Winters Gedanken und Schlussfolgerungen waren zwingend, und am Ende war das Publikum bereichert und motiviert. (...) Ich lege Ihnen das vorliegende Buch von Andreas Winter daher ans Herz. Er wird Sie davon überzeugen, dass es in Ihrer Macht liegt, Ihr Leben in die Hand zu nehmen und selbst zu gestalten, welches Stück auf der Bühne Ihres Daseins als nächstes auf dem Spielplan steht."
Dieter Broers, Biophysiker, Autor (aus dem Vorwort zum Buch)

„Es ist eine Freude und eine Wissensbereicherung, dieses Buch zu lesen.“ 
Prof. Dr. Dr. sc. Dietmar Theo Cimbal, Physiker, Veterinärmediziner

 

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Videos zu "Müssen macht müde - Wollen macht wach! Der Motivationsratgeber"
Rezensionen zu "Müssen macht müde - Wollen macht wach! Der Motivationsratgeber"

"Der Erfolgscoach hat zahlreiche Tipps und Fallbeispiele parat."
SonntagsEXPRESS, 1.4. 2018

„Leicht lesbar, unterhaltsam geschrieben und mit vielen direkt umsetzbaren Tipps – genau so muss ein motivierender Ratgeber sein! Für alle, die in ihrem Leben etwas zum Positiven ändern möchten.“  Vollständige Rezension
Lesen und Hören, Gabriela Pagenhardt von Mainberg, 14.7.2018

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Kundenbewertungen für "Müssen macht müde - Wollen macht wach! Der Motivationsratgeber"
11.12.2018

Unbedingt lesen, wenn man seinen Alltag neu definieren möchte!

Dieses Buch kann tatsächlich den Alltag verändern.
Hier ist der Titel auch wirklich Programm. Der Autor regt dazu an, seine Sichtweise auf die alltäglichen Aufgaben zu verändern. Dadurch steigert man nicht nur die Lebensqualität, sondern ist in der Erledigung seiner Aufgaben auch viel effektiver. Wir alle unterliegen ständig dem Drück, irgendetwas tun zu "Müssen". Andras Winter erklärt sehr anschaulich, was wir tun können, um aus dieser "Ich muss" Falle herauszukommen, hin zu "Ich will!".
Ich kann dieses Buch nur empfehlen!

01.07.2018

Zeit zur Selbstreflexion

In seinem neuen Buch greift der Autor auf seinen breiten und umfangreichen Erfahrungsschatz zurück, um uns wieder einmal nahezulegen, wie wir unser Leben durch Selbstreflexion, neue Gedankengänge und tiefenpsychologische Detektivarbeit mehr in die Entspannung und in das ‚Wach sein‘ bringen.

Neue interessante Fallbeispiele, die Themen Schlaf, Stressfreiheit, Erziehung, Selbstvertrauen, Erfolg, Ziele, Begeisterung, der perfekte Wecker, Sonne, Geld, ja sogar Sexualität sowie coole Tipps und Übungen, Erkenntnisse und Aha-Effekte begleiten uns beim Lesen.

Was ist das Ziel? Stürzen wir uns nun hellwach, hoch motiviert und freudig auf die Steuererklärung und das Abheften von Versicherungsunterlagen? Vielleicht nicht ganz, aber wir lernen, den Dingen einen neuen Rahmen zu geben und unsere Erwartungshaltung zu verändern. Wir lernen, den von außen kommenden und den selbstauferlegten Druck rauszunehmen und den Ursachen, die uns betreffen, auf den Grund zu gehen.

Das Buch ist unterhaltsam und professionell geschrieben und lädt zum Innehalten und Umdenken ein – was in der heutigen, schnellen Zeit immer wieder wichtig ist, um gesund zu bleiben.

01.07.2018

Interessant und hilfreich

„Müssen macht müde – wollen macht wach!“ ist ein interessanter Motivationsratgeber von Andreas Winter, dessen Titel eigentlich schon alles sagt. Aber wie kommt man gegen das Müssen an ? Was kann man gegen die ganzen Pflichten und Zwänge, die das Leben bestimmen und wirklich ermüdend sind machen ?

Auf unterhaltsame Weise vermittelt Andreas Winter interessante Fakten und erklärt anhand von Beispielen die wohl jeder so oder in ähnlicher Form kennt und/oder erlebt hat, wodurch wir uns selbst blockieren und was wir tun können, um der Belastung zu entkommen. Letztendlich ist der Weg dorthin klar, man muss sein Ziel wollen. Dabei wählt der Autor sehr bildhafte Beispiele, wie das Kleinkind, das laufen lernen will und dafür vorbehaltlos das Risiko sich durch einen Sturz zu verletzen eingeht, um sein Ziel zu erreichen.

Zwischendurch gibt es immer wieder Tipps, die in kurzen hilfreichen Sätzen einzelne Themen zusammenfassen und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Es geht darum sich bewusst zu machen, was warum so ermüdend und energieraubend ist und wie man am besten dagegen ankommt. Wer ernsthaft daran interessiert ist in seinem Leben etwas zu verändern und bereit ist an seiner Einstellung zu arbeiten, findet in diesem Buch einen hilfreichen Ratgeber mit realistischen Tipps.

07.06.2018

Wie immer...Andreas Winter

Wieder ein Buch in Andreas Winter Manier. Hat Spass gemacht ihn erneut zu lesen. Viele interessante Sachen zu lesen und im Verständnis angekommen. So sollte ein Buch "funktionieren". Ich habe schon einige Bücher von Herrn Winter und alle sind glasklar ausgedrückt.
Ich kann das Buch nur weiterempfehlen um eine innere Kehrtwende in Betracht zu ziehen die längst einigen überfällig erscheint.

29.05.2018

Und wieder ein Buch in bekannter Winter-Manier

Andreas Winter hat - wieder mal - ein Buch geschrieben, das mich zum Nachdenken bringt. Viele Sachinformationen bringen den Leser dazu, bekannte Szenarien neu zu betrachten und anschließend auch neu zu bewerten. So interessant, dass ich das Buch in einem Rutsch durchgelesen habe. Super!

30.04.2018

Mit jeder Zeile wächst die Begeisterung.

"Nur" ein Taschenbuch, aber der Inhalt hat es in sich. Eine wahre Freude, dieses Buch zu lesen. Es reiht sich eine Erkenntnis an die nächste und es macht Spaß, den Alltag neu zu betrachten und verändern zu können. Ein echter Motivationsratgeber. Danke, Herr Winter.

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