Wut ist gut!
Wie unsere Emotionen uns helfen und heilen können

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Unterdrückte Wut ist eine der häufigsten Ursachen von Krankheiten sowie von psychischen und... mehr
Produktinformationen zu "Wut ist gut!"

Unterdrückte Wut ist eine der häufigsten Ursachen von Krankheiten sowie von psychischen und psychosomatischen Beschwerden. Diese Wut nimmt ihren Ursprung in Kränkung oder Vernachlässigung, in seelischer oder körperlicher Gewalt, in Verlusten, Verlassenheits- oder Ohnmachtsgefühlen – in Erfahrungen also, die nur den Wenigsten erspart bleiben.

Wie können wir unsere Leiden überwinden? Die unterschiedlichen Symptome, mit denen der Körper reagiert, sind Botschaften voller Hoffnung: Wir können uns selbst heilen, indem wir all unsere Emotionen – ob Wut, Trauer oder auch Freude – zulassen und im Hier und Jetzt empfinden, anstatt sie zurückzuhalten wie ein Staudamm, der das Wasser am Abfließen hindert. Nur dieses Ausleben kann dem Loslassen und dem Verzeihen den Weg bahnen.

Wenn wir uns unsere „verschmähten“ Emotionen zugestehen, lernen wir wieder, uns selbst zu respektieren und zu lieben. So können wir nicht nur unsere Krankheiten und Ängste besiegen, sondern auch neues Vertrauen zu uns selbst gewinnen. Und wir finden zu uns selbst zurück, zu unserer ureigenen Intuition und Kreativität, die jeder Mensch in sich trägt.

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Rezensionen zu "Wut ist gut!"

"Unterdrückte Wut ist eine der häufigsten Ursachen von seelischen und körperlichen Krankheiten. Wie man lernt, seine Emotionen zuzulassen, um zu sich selbst und seiner inneren Kraft zu stehen, zeigt dieser Ratgeber."
BIO, Ausgabe 5, 2014

"(...) Daniel Dufour liegt mit seinem Ansatz richtig. Er plädiert für eine Form des Umgangs mit Wut, die den Ursprung der unterdrückten Emotionen anerkennt. (...)" Zur vollständigen Rezension...
Peter Kensok, Best of www.bluecher-blog.net, Band 6 (2014)

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Kundenbewertungen für "Wut ist gut!"
13.11.2017

Viel Weisheit und viele Emotionen

Der Autor Daniel Dufour erklärt in diesem Buch sehr anschaulich, kurzweilig und nachvollziehbar, wie es zu der Unterdrückung von Emotionen kommt und wie diese, insbesondere nicht gelebte Wut, uns Beschwerden bereiten können.
Seinem Ansatz nach liegt das Problem darin, dass wir selten unsere Emotionen im Hier und Jetzt leben, sondern diese aus diversen Gründen zurück halten oder verlagern. Dies führt zu Spannungen innerhalb des Körpers, welche uns auf Dauer nicht gut tun und sogar krank machen können. Nur ein Ausleben der Emotionen kann hier Heilung bringen. Klingt erst einmal einfach, gestaltet sich in der Praxis aber etwas schwierig, da wir alle über ein sehr klug agierendes Gehirn verfügen, welches stets darum bemüht ist uns von unseren wahren Emotionen zu trennen.
So sind beispielsweise Gefühle wie Angst, Zorn oder Verlassenheit keine wahren Emotionen, sondern lediglich ein Anzeiger dafür nicht im Hier und Jetzt verankert zu sein und ein Versuch eine Situation mittels der Denke zu bewältigen.
Besonders bemerkenswert finde ich die Sichtweise von Herrn Dufour zu den Themen Verzeihen, Loslassen und Intuition, welche in meinen Augen besonders schön die Komplexität unseres Denkens und der damit verbundenen Irrwege veranschaulicht.
Ein Buch, welches den Anstoß gibt, achtsamer in Bezug auf wahre Emotionen und Denkmuster zu werden und die eigenen Gefühle nicht zu ver- oder beurteilen. Nur durch den bejahenden Umgang mit unseren Emotionen finden wir die heilende Liebe und Vertrauen zu uns selbst.

18.09.2017

Supertolles Buch

Zu sich selbst zu stehen ist Thema dieses Buches. Wie kommt es zu Krankheiten und Beschwerden? Durch unterdrückte Emotionen. Aller Emotionen voran-die Wut. Im Buch wird aufgezeigt, wie es geht, Wut raus zu lassen und wieder frei zu werden

29.01.2016

Tolles Buch, bin sehr begeistert über den Blickwinkel von Dr. med. Daniel Dufour !

(Produktbewertung vom 18.06.2014)

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