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Ayurveda-Coaching für gesundes Haar: Der Audio-Ratgeber von Balvinder Sidhu unterstützt die optimale Pflege von innen und außen

Haarprobleme und Haarausfall sind kein unabänderliches Schicksal! Der Schlüssel zu gesundem, kräftigem Haar liegt in der Balance von Körper, Geist und Seele, die gezielt durch ayurvedische Visualisierungs- und Meditationstechnik mit speziellen Heilungsimpulsen beeinflusst werden kann. Mit ihrem Audio-Ratgeber „Hol dir dein Haar zurück!“ unterstützt die indische Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu die optimale Pflege von innen und außen.

Jahrtausendealte Heiltraditionen in zeitgemäßer Form

Seit über 30 Jahren berät und begleitet Balvinder Sidhu in ihrem Augsburger Ayurveda-Institut Kaya Veda® erfolgreich Haarausfall-Betroffene auf ihrem Weg zurück zu ganzheitlicher Gesundheit und natürlich schönem Haar. Die im Norden Indiens geborene und mit der ayurvedischen Heiltradition aufgewachsene Therapeutin betrachtet es als ihre Berufung, das jahrtausendealte, ganzheitliche Wissen der hinduistischen Gelehrten mit den Bedürfnissen der westlichen Gesellschaft zu verbinden.

„Aus ayurvedischer Sicht zeigen Haarprobleme immer an, dass das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele aus der Balance geraten ist“, weiß die Haar-Expertin und empfiehlt, selbst aktiv zu werden, um das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Im ersten Teil ihres neuen Audio-Ratgebers erklärt sie, wie die ayurvedischen Prinzipien für Wohlbefinden und Haargesundheit genutzt werden. Die Hörer erhalten praktische Tipps, um Kopfhaut und Haare zu stärken und zu nähren. Der zweite Teil enthält Mentaltrainings, mit denen Haare und Wachstumszyklus optimal unterstützt werden.

Ayurvedische Grundprinzipien

Im Ayurveda gilt der Kopf als Tor zur Seele. Haare stehen für Vitalität und Kraft eines Menschen; sie sind wie Antennen nach außen. Gesundes und kräftiges Haar gilt in Indien als Symbol für ganzheitliche Gesundheit bis ins hohe Alter. Hormonelle Umstellungen, genetische Faktoren, Krankheiten, Stress, emotionale Belastung, Ernährung, Diäten, Umwelteinflüsse und Chemikalien – all dies hat Einfluss auf jede einzelne Zelle des Organismus und damit auch auf das Wachstum und die Gesundheit der Haare.

Auch hartnäckige Haarprobleme lassen sich durch ayurvedische Methoden lösen, die Körper, Geist und Seele miteinbeziehen. Ernährung und Verdauung spielen dabei eine zentrale Rolle. Die Nahrung versorgt uns mit lebenswichtigen Nährstoffen, die unserem Organismus Vitalität und Energie schenken und damit auch die Basis für gesundes und schönes Haar legen. Haarprobleme können wie auch andere Symptome ein Hinweis darauf sein, dass im Organismus Nährstoffe fehlen oder sich zu viele Giftstoffe angesammelt haben. Das ayurvedische Gesundheitskonzept empfiehlt daher eine regelmäßige Entschlackung, um Toxine auszuleiten und einer neuerlichen Ansammlung vorzubeugen. Ebenso wichtig wie die Reinigung des Körpers ist die Klärung von Geist und Seele. Stress, emotionale Belastungen, zu viele schädliche Außenreize bringen uns aus dem Gleichgewicht und können ebenfalls ein Grund für Haarprobleme sein.

Ganzheitliche Heilung für Haarprobleme

Das Ungleichgewicht, das zu den Haarproblemen geführt hat, ist über einen längeren Zeitraum entstanden. Daher sei es wichtig, dass die Tipps, Heilungsimpulse und Übungen dieses Audio-Ratgebers zu festen Ritualen im Alltag werden. „Veränderung fängt in deinem Geist an. Es ist wichtig, dass du negative Glaubenssätze und Überzeugungen durch positive Gedanken ersetzt“, rät Balvinder Sidhu.

Am meisten profitiert von ihrem Haar-Coaching, wer sich diesen Audio-Ratgeber ganz bewusst und in Ruhe anhört. Vor allem im zweiten Teil, wo Sidhu mit dem Hörer gemeinsam auf Mentalreise geht, ist es wichtig, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Zur Unterstützung empfiehlt die Ayurveda-Therapeutin, ein Haar-Tagebuch anzulegen, in das vorne ein Foto des aktuellen Haarstatus eingeklebt wird. Darin werden Heilungsimpulse, Fortschritte, Erfolge und eigene Ideen notiert. Alle paar Wochen wird ein neues Foto ergänzt, um zu dokumentieren, welche Schritte hin zum Wunsch-Ziel „gesundes und schönes Haar“ bereits erreicht sind.

Ob kreisrunder, diffuser oder kompletter Haarausfall, ob die Geheimratsecken immer größer werden oder ob Haarproblemen nachhaltig vorgebeugt werden soll – wichtig ist, dass die Gesundheit der Haare aus ayurvedischer Sicht nicht nur von einem Faktor abhängt. „Hol dir dein Haar zurück!“ ist als Audio-CD und zum Download in den einschlägigen Hörbuchportalen erhältlich.

CD-Tipp:
Balvinder Sidhu: Hol dir dein Haar zurück! (Audio-CD). Dein Ayurveda-Coaching für volles und gesundes Haar. Audio-Ratgeber mit Tipps und Übungen. Mankau Verlag, 1. Aufl. Januar 2020, 1 Audio-CD im Jewelcase, Gesamtlaufzeit ca. 47 Min., 8-seitiges Booklet. 12,95 Euro (D/A), ISBN 978-3-86374-554-7

Link-Empfehlungen:
Mehr Informationen zum Audio-Ratgeber „Hol dir dein Haar zurück!“ 
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