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Sind Sie Frühaufsteher, eine „Lerche“, oder zählen Sie sich eher zu den Eulen, den Nachtmenschen? Unsere „inneren Uhren“ ticken individuell verschieden, doch wie alle Lebewesen und Pflanzen sind auch wir Menschen den Gesetzen des Biorhythmus, dem Wechsel von Tag/Nacht und dem Ablauf der Jahreszeiten unterworfen. Die herausragende Bedeutung der sogenannten zirkadianen Uhr wurde nun von drei amerikanischen Wissenschaftlern belegt und mit dem Nobelpreis für Medizin geehrt.

Die Botschaft des Körpers

Die Sonderausgabe des Ratgebers von Dr. Isa Grüber zeigt an vielen Praxisbeispielen auf, wie der Körper in die Psychotherapie miteinbezogen wird. Dabei stützt sie sich auf das Modell des „Somatic Experiencing“®, bei dem sich die heilende Wirkung durch gezieltes Spüren entfaltet.

Symbole für die Kinderseele

Von vorgeburtlichen Traumata über typische Krankheiten des Kleinkinds bis hin zu Stresssymptomen bei Schulkindern gibt die neue Taschenbuch-Ausgabe von „Medizin zum Aufmalen für Kinder“ zahlreiche Tipps zum kreativen Umgang, der auch die Kinder selbst zum Mitmachen motiviert.

Neue Homoöpathie für Haustiere

Im 3. Band ihrer Ratgeber-Reihe zeigen Petra Neumayer und Roswitha Stark, dass die Erkenntnisse der Informationsmedizin auch auf Tiere anwendbar sind. Mit den Körbler’schen Zeichen lassen sich nicht nur die Beschwerden der Lieblinge behandeln, sondern auch ungeliebte Mitbewohner umsiedeln.
In Planetenfrequenzen gestimmte Stimmgabeln tragen dazu bei, körperliche Blockaden und seelische Verstimmungen aufzulösen. Was zunächst nach Esoterik klingt, hat sich dank der Arbeit von Thomas Künne zu einer praktischen, attraktiven und erfolgreichen Therapieform entwickelt.

Training mit dem Thera-Band

Der Kompakt-Ratgeber von Nora Reim stellt einfache Übungen im Alltag sowie anspruchsvolle Trainingsprogramme vor. So erhalten Berufstätige und Sportler, aber auch Senioren wertvolle Tipps, um ihre Bewegungsfähigkeit zu erhalten.

Das kleinste Fitnessstudio der Welt

Das elastische Latexband ist eine praktische Trainingshilfe für Sportler und Physiotherapeuten sowie für Reha-Patienten oder Senioren. In unterschiedlichen Farben für verschiedene Stärken wird es vielfältig zum gezielten Muskelaufbau und zur Steigerung der Mobilität eingesetzt.

Sanfte Wege aus dem Stimmungstief

Depressive Zustände sind meist Ausdruck irgendeiner Störung des körperlich-psychischen Gleichgewichts. Daher gibt es viele Möglichkeiten zur Wiederherstellung eines ausgeglichenen Gemüts – ohne dass gleich Psychopharmaka nötig wären.

Alternativen zu Antidepressiva

Der Kompakt-Ratgeber „Natürliche Antidepressiva“ informiert darüber, dass es oft mit sehr einfachen und natürlichen Mitteln gelingt, ein Stimmungstief zu überwinden.
Die Verbindung zwischen Ton- und Farbschwingungen nutzt „Heilen mit kosmischen Farben“, um dafür zu sensibilisieren, was uns guttut und was nicht. Das Wissen um die Zusammenhänge von kosmischen Farben und inneren Archetypen hilft dabei, im Alltag ganz bewusst die Lebensqualität und seelische Harmonie zu verbessern.
In ihrem neuen Buch setzt Barbara Arzmüller „Energie- und Schutzschilde“ gezielt ein, um Chakren zu reinigen und zu stärken. Damit wird die körperliche Gesundheit stabilisiert und das seelische Befinden harmonisiert.
Der weltweit zu beobachtende Trend zu alternativer und traditioneller Medizin wirkt sich auch in der Geburtshilfe aus. Die Hebamme und Kräuter-Expertin Demetria Clark stellt ihre umfangreichen Kenntnisse aus der Behandlung werdender Mütter in einem praktischen Ratgeber vor.
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