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Das neue Buch aus der Self-Talk-Reihe der US-amerikanischen Bestseller-Autorin Kristen Helmstetter widmet sich dem fünfminütigen Selbstgespräch am Nachmittag, um Atem zu schöpfen, die eigene Mitte zu finden und das Leben magisch werden zu lassen.
Nach „Coffee Self-Talk“ und „Bettgeflüster für die Seele“ legt die US-amerikanische Bestseller-Autorin mit „Dolce Vita für die Seele“ nun den dritten inspirierenden Wohlfühl-Ratgeber vor. Wie eine gute Freundin stößt sie mit ihren Lesern und Leserinnen auf das schöne Leben an und nutzt positive Selbstgespräche für Kreativität und Selbstvertrauen.
Rosige Aussichten für das anstehende Frühjahr: Rosenmedizin, Rosenmandalas, Rosenmomente – und jetzt ein Rosentraum! Im neuen Hörbuch von Anna Marguerita Schön lädt die Rose dazu ein, selbst „Königin im eigenen Reich“ zu sein und tiefe Entspannung und Zuspruch zu erfahren.

8 Tipps für ein starkes Immunsystem

Wenn Sie gut für Ihren Körper und Ihr Immunsystem sorgen, leben Sie nicht nur gesünder, sondern können sich auch sicherer fühlen. Schließlich ist ein abwehrstarker Organismus nicht nur in der Lage, Viren und andere Krankheiterreger abzuwehren, sondern steckt auch Belastungen wie eine Impfung oder einen hektischen Alltag leichter weg. Heilpraktiker Thomas Lambert Schöberl, Autor des Buchs „Grüne Seelen”, verrät Ihnen hier die acht wichtigsten Tipps für ein starkes Immunsystem.
Das neue Kartenset mit 128 Affirmationen von Sonja Edenharder und Kristina Marita Rumpel fördert einen positiven Umgang mit der Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett. Dabei greift es die FlowBirthing-Idee auf, die Fähigkeit zu gebären als Geschenk und natürliche weibliche Gabe zu begreifen.