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„Every Day Ayurveda“ wendet das jahrtausendealte indische Heilkonzept auf die aktuellen Lebensumstände und ihre gesundheitlichen Herausforderungen an. Mit wichtigen Bausteinen wie Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga haben schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Das Ratgeber-Buch „Ayurveda Detox“ von Balvinder Sidhu befasst sich mit dem aktuellen Thema „Entschlackung“ aus Sicht des indischen Heilsystems. Dieses begreift die Entschlackung umfassender als andere Methoden, da alle Ebenen mit einbezogen werden. Wenn wir den Körper von Abfall- und Giftstoffen befreien, bedeutet das zugleich eine seelische Reinigung.