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In ihrem neuen Buch schildert die Bestseller-Autorin aus Kanada, wie diese außergewöhnliche Art des Schreibens ihren eigenen Weg geformt hat. Ihre Anleitung inspiriert mit vielen konkreten Tipps und Textbeispielen dazu, selbst einen Stift in die Hand zu nehmen und das Leben in neue Bahnen zu lenken.
Rund zehn Prozent der Deutschen leiden unter dem „Gewitter im Kopf“: wiederkehrende Kopfschmerzen bis hin zur Migräne. Maria Holl hat ein eigenes Übungsprogramm entwickelt, das Betroffene Schritt für Schritt in ein beschwerdefreies Leben zurückführt. Es bewährt sich inzwischen seit vielen Jahren.
Mit einer neuen Taschenbuchausgabe des Erfolgsratgebers und dem gleichnamigen Hörbuch mit Audio-Coaching belegt Andreas Winter einmal mehr, dass er selbst der beste Beweis für seine Theorie ist: Menschen erreichen immer die Ziele, die ihnen emotional am wichtigsten sind.
Das Ratgeber-Buch „Ayurveda Detox“ von Balvinder Sidhu befasst sich mit dem aktuellen Thema „Entschlackung“ aus Sicht des indischen Heilsystems. Dieses begreift die Entschlackung umfassender als andere Methoden, da alle Ebenen mit einbezogen werden. Wenn wir den Körper von Abfall- und Giftstoffen befreien, bedeutet das zugleich eine seelische Reinigung.

Selbstheilung durch Summen

Das Summen ist eine der wirkungsvollsten natürlichen Fähigkeiten jedes Menschen. Es senkt nicht nur den Blutdruck und die Herzschlagfrequenz, sondern stimuliert auch die Ausschüttung lebenswichtiger Hormone. Mittels gezielter Übungen lässt sich das bewusste Summen als therapeutisches und transformierendes Werkzeug einsetzen.

Gutes Benehmen in jeder Lebenslage

Was gehört sich, was schießt mich ins Aus? Wo muss ich vorsichtig sein, wo bin ich gefordert und wo ist Zurückhaltung gefragt? Die Kompakt-Ausgabe des Ratgebers von Herbert Schwinghammer erklärt die wichtigsten Regeln des Zusammenlebens - auch im Hinblick auf das veränderte Kommunikationsverhalten.