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„Every Day Ayurveda“ wendet das jahrtausendealte indische Heilkonzept auf die aktuellen Lebensumstände und ihre gesundheitlichen Herausforderungen an. Mit wichtigen Bausteinen wie Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga haben schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden.
„Heimische Heil- und Vitalpilze“ behandelt Pilze, mit denen man sich aus freier Wildbahn selbst versorgen kann. Das Bestimmungs-, Koch- und Heilmittelbuch gibt hilfreiche Hinweise zum sicheren Sammeln, wertvolle Informationen zu den Inhaltsstoffen und praktische Anwendungsempfehlungen.
Mit seinem Buch „Schulzeit ohne Stress!“ und dem gleichnamigen Hörbuch mit Audio-Coaching für Schüler ermutigt der Diplom-Pädagoge und Tiefenpsychologe Andreas Winter dazu, das „System Schule“ zu durchschauen und für das eigene Leben zu nutzen. Wer den Sinn des Lernens erkennt, entwickelt ein entspannteres Verhältnis zu Lehrern und geforderten Leistungen und erhöht die eigene Motivation.
Wie können Schüler aus ihrer Schulzeit das Beste machen? Erfolgscoach und Tiefenpsychologe Andreas Winter weiß Rat: Unter dem Motto: „Holt euch den Winter an die Schule!“ wird er im Herbst 2020 in der Zeit vom 16. bis zum 30. November zehn Schulen aus ganz Deutschland besuchen. Er kommt in den Unterricht und verrät, wie Schüler stressfrei und vor allem gelassen die Schulzeit meistern können.
In seinem erfolgreichen Ratgeber sieht der Schweizer Arzt und Autor die Erfahrung des frühen Verlassenwerdens als eine der häufigsten Ursachen für psychische Probleme und gescheiterte Beziehungen. An einfühlsam geschilderten Fallbeispielen entwickelt er eine Behandlungsmethode, die für interessierte Laien und sogar Therapeuten ganz neue Denkansätze bietet.
Was machen zwei Schüler, die in diesen „Corona-Tagen“ viel Zeit zum Lesen, Träumen und Planen haben? Sie gründen ein Verlagslabel! Unter dem Namen „mankau.fiktion“ suchen Julius und Oskar Mankau nach dem besten neuen Skript aus den Genres Fantasy und Science-Fiction. Ziel der beiden Verlegersöhne ist, im Jahr 2021 ein erstes Buch zu veröffentlichen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet sämtliche Erkrankungen und ihre Behandlung immer mit Blick auf den ganzen Menschen als Teil der ihn umgebenden Natur und des von Energie erfüllten Universums. Die Taschenbuch-Neuausgabe des bewährten TCM-Ratgebers stellt Grundlagen und alltagstaugliche Anwendungen vor.
Von den Medien verbreitete Schönheitsideale und gesellschaftlich verankerte Rollenmodelle tragen dazu bei, dass Essstörungen bei Jugendlichen dramatisch zunehmen. Das aktuelle Buch der kanadischen Psychologin bietet neue Denkansätze und vermittelt konkreten Rat, um eine gesunde Beziehung zum Körper aufzubauen.
Einen besseren Start ins Leben gibt es nicht: Geburts- und Baby-Expertin Vivian Weigert beantwortet einfühlsam alle Fragen rund ums Stillen, bietet schnelle Hilfe bei Stillproblemen und begleitet junge Eltern durch die gesamte Stillzeit. Ihr bewährter Still-Ratgeber ist jetzt als Taschenbuch verfügbar.
Der renommierte Kardiologe Dr. med. Joel K. Kahn plädiert in seinem Ratgeber „Das gesunde Herz“, der rechtzeitig zum Weltherztag 2019 erstmals in deutscher Sprache erschienen ist, für eine neue Kultur der Vorsorge: Standardtests und Notfallmaßnahmen sind nicht geeignet, Herzerkrankungen zu verhindern – wir brauchen moderne Laboruntersuchungen und Veränderungen des Lebensstils.
Millionen von Menschen leiden nach extrem belastenden Erlebnissen noch jahrelang unter wiederkehrenden Erinnerungen sowie Gefühlen der Hilflosigkeit und des Kontrollverlusts. Aus seinen eigenen Erfahrungen als Arzt in Krisengebieten hat Dr. med. Daniel Dufour eine Methode entwickelt, um Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) erfolgreich zu behandeln.
Rund zehn Prozent der Deutschen leiden unter dem „Gewitter im Kopf“: wiederkehrende Kopfschmerzen bis hin zur Migräne. Maria Holl hat ein eigenes Übungsprogramm entwickelt, das Betroffene Schritt für Schritt in ein beschwerdefreies Leben zurückführt. Es bewährt sich inzwischen seit vielen Jahren.
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