„HypnoBirthing“ nach Marie F. Mongan weist den natürlichen Weg zu einer selbstbestimmten und entspannten Geburt. Das Praxisbuch zeigt dabei Schritt für Schritt, wie sich die bewährten HypnoBirthing-Techniken individuell an die eigenen Vorlieben und Bedürfnisse anpassen lassen.
Das seit vielen Jahren in deutscher Übersetzung vorliegende Standardwerk der US-amerikanischen Pädagogin wurde jetzt von zwei erfahrenen Sprecherinnen eingesprochen. So verhilft das auch bei prominenten Müttern beliebte HypnoBirthing noch einfacher zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt.
Rosige Aussichten für das anstehende Frühjahr: Rosenmedizin, Rosenmandalas, Rosenmomente – und jetzt ein Rosentraum! Im neuen Hörbuch von Anna Marguerita Schön lädt die Rose dazu ein, selbst „Königin im eigenen Reich“ zu sein und tiefe Entspannung und Zuspruch zu erfahren.
Die bekannte Geburtsexpertin liefert nun auch die Audioversion ihres Erstlingswerks mit leicht gekürztem Inhalt. Zusammen mit dem gleichnamigen Internetportal, einer Meditations-CD, einem Kartenset sowie der Ausbildung von FlowBirthing-Mentorinnen ist so ein multimediales Projekt rund um bewusste Schwangerschaft und natürliche Geburt entstanden.
Das neue Kartenset mit 128 Affirmationen von Sonja Edenharder und Kristina Marita Rumpel fördert einen positiven Umgang mit der Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett. Dabei greift es die FlowBirthing-Idee auf, die Fähigkeit zu gebären als Geschenk und natürliche weibliche Gabe zu begreifen.
Unter der kundigen Anleitung von Barbara Reik lässt sich das ganzheitliche Entspannungsprogramm einfach in den Alltag integrieren. Das Hörbuch ergänzt den gleichnamigen Kompakt-Ratgeber und erleichtert die Einübung der Bewegungsabläufe.
Schlafmangel, unruhiger oder schlechter Schlaf kann zu gravierenden gesundheitlichen Problemen führen. TCM-Arzt und Heilpraktiker Prof. Li Wu gibt in seinem neuen Ratgeber "Gesunder Schlaf mit TCM" praktische Anleitungen und Tipps, wie man diese Beschwerden lindern und wieder zu einem erholsamen Schlaf finden kann.