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Mit seinem Buch „Schulzeit ohne Stress!“ und dem gleichnamigen Hörbuch mit Audio-Coaching für Schüler ermutigt der Diplom-Pädagoge und Tiefenpsychologe Andreas Winter dazu, das „System Schule“ zu durchschauen und für das eigene Leben zu nutzen. Wer den Sinn des Lernens erkennt, entwickelt ein entspannteres Verhältnis zu Lehrern und geforderten Leistungen und erhöht die eigene Motivation.
Unter der kundigen Anleitung von Barbara Reik lässt sich das ganzheitliche Entspannungsprogramm einfach in den Alltag integrieren. Das Hörbuch ergänzt den gleichnamigen Kompakt-Ratgeber und erleichtert die Einübung der Bewegungsabläufe.