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Haarprobleme und Haarausfall sind kein unabänderliches Schicksal! Der Schlüssel zu gesundem, kräftigem Haar liegt in der Balance von Körper, Geist und Seele, die gezielt durch ayurvedische Visualisierungs- und Meditationstechnik mit speziellen Heilungsimpulsen beeinflusst werden kann. Mit ihrem Audio-Ratgeber "Hol dir dein Haar zurück!" unterstützt die indische Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu die optimale Pflege von innen und außen.

Achtsamkeit - Leitsystem für das Leben

Die Beschäftigung mit der Achtsamkeit hat eine lange Tradition, die auf die Begegnung östlicher und westlicher Weisheitslehren zurückweist. Sie steht für den bewussten Umgang mit den Herausforderungen des Lebens und will – wie ein Musikinstrument oder eine Sportart – täglich mit Leib und Seele geübt werden.

Zu sich selbst nach Hause kommen

Der neue Ratgeber "Meditation für alle" von Anna Elisabeth Röcker vermittelt ihre persönlichen Erfahrungen, Einstellungen und Erkenntnisse zur Meditation. Damit macht sie deutlich, dass jeder Mensch bereits von Natur aus meditieren kann. In einfachen Übungen werden Möglichkeiten aufgezeigt, den Alltag meditativ zu gestalten und das Leben zu bereichern.