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Training mit dem Thera-Band

Der Kompakt-Ratgeber von Nora Reim stellt einfache Übungen im Alltag sowie anspruchsvolle Trainingsprogramme vor. So erhalten Berufstätige und Sportler, aber auch Senioren wertvolle Tipps, um ihre Bewegungsfähigkeit zu erhalten.

Das kleinste Fitnessstudio der Welt

Das elastische Latexband ist eine praktische Trainingshilfe für Sportler und Physiotherapeuten sowie für Reha-Patienten oder Senioren. In unterschiedlichen Farben für verschiedene Stärken wird es vielfältig zum gezielten Muskelaufbau und zur Steigerung der Mobilität eingesetzt.

Taping – Trend oder Therapie?

Als praktische Anleitung zur Selbsthilfe versteht Nora Reim ihr neues Buch über die Technik des Tapens. Mit regelmäßiger Übung, ein wenig handwerklichem Geschick und einer Prise Fingerspitzengefühl kann jeder Taping lernen.

Schmerzen einfach wegkleben

Der Kompakt-Ratgeber „Taping“ befasst sich mit der Herkunft der beweglichen Baumwollpflaster und erklärt, wie sich die Klebetechnik auf den Körper auswirkt. Nicht nur Leistungssportler profitieren von den bunten Bändern, sondern auch medizinische Laien – ohne großen Kosten- und Zeitaufwand.