Lebenshilfe & Tiefenpsychologie

Unsere Verhaltensweisen sind teils unbewusst gesteuert; unsere Emotionen sitzen oft so tief, dass wir uns selbst über unsere Gefühlsausbrüche wundern. Die Tiefenpsychologie findet im Unterbewusstsein ihren ganzheitlichen Ansatz und versucht, Licht ins Dunkel zu bringen. Sie will klären, welche Rolle die Psyche für die Körpergesundheit spielt und welche Macht das Unterbewusstsein des Menschen über ihn hat.

Denkst du anders, lebst du anders!

Chronische Krankheiten z. B. können demnach oft seelische Ursachen haben. Der Diplom-Pädagoge, Gesundheitsberater und »Psychocoach« Andreas Winter arbeitet im Spannungsfeld zwischen Medizin und Psychologie und ist überzeugt, dass Beschwerden wie Allergien, Migräne, Schlafstörungen, ja sogar Krebs verschwinden können, sobald die individuell psychosomatischen Hintergründe des Patienten an die Oberfläche geholt werden.

In seiner aktualisierten Neuausgabe "Heilen ohne Medikamente" stellt er seinen erfolgreichen tiefenpsychologischen Ansatz vor und gibt mit einem Selbstcoaching in zehn Schritten dem mündigen Leser die Gelegenheit, so die Kontrolle über seine Gesundheit zurückzugewinnen – ganz ohne medikamentöse Nebenwirkungen!

Den seelischen Ursachen unserer Krankheiten auf die Spur kommen

Auch Dr. med. Daniel Dufour vertritt den tiefenpsychologischen Ansatz, nicht die Krankheitssymptome schulmedizinisch zu behandeln, sondern sein Augenmerk auf die tieferen Ursachen von Krankheit zu richten. In seinem Ratgeber "Wut ist gut!" erläutert er, wie wichtig es für das menschliche Wohlbefinden ist, Gefühle wie Wut oder Trauer zuzulassen und auszuleben. Oftmals "verschmähen" wir stattdessen unsere Emotionen und gestehen sie uns nicht zu, z.B. Kränkungen, Wut wegen seelischer oder körperlicher Gewalt, Gefühle der Verlassenheit und Ohnmacht. Wenn wir uns selbst wieder lieben können, finden wir zur Balance von Körper, Geist und Seele zurück. Dass darin auch der Schlüssel für eine glückliche Partnerschaft liegt, zeigt sein neuestes Buch "Liebeskrisen. Verletzte Gefühle heilen – Beziehungsprobleme lösen".

Die Intelligenz unseres Unterbewusstseins

Sein Unterbewusstsein gezielt zu erreichen, dazu ermutigt die Dipl.-Psychologin Kathrin Emely Springer. Von ihr wird uns "Der Schlüssel zum Unterbewusstsein" im gleichnamigen Ratgeber geliefert. Mit 12 effektiven Übungen in einem 21-Tage-Programm oder frei wählbar kann der Leser sein Unterbewusstsein positiv einstimmen und so verborgene Schätze, die in ihm schlummern, heben. Neue Begabungen und ungeahnte Gestaltungsmöglichkeiten eröffnen sich, Wünsche werden plötzlich Wirklichkeit!